Iets wat ons dikwels ignoreer, is die uitwerking wat ons omgewing op ons gesondheid kan hê, ook by die werk.Vir die meerderheid van ons spandeer ons byna die helfte van ons lewens by die werk, so dit is belangrik om te besef waar jy jou gesondheid en jou postuur kan verbeter of bevoordeel.Swak kantoorstoele is een van die mees algemene oorsake van slegte rug en slegte postuur, met slegte rug is een van die mees algemene klagtes van werkers, wat gewoonlik baie siek dae veroorsaak.Ons ondersoek hoeveel skade jou kantoorstoel aan jou fisiese gesondheid aanrig en hoe jy kan vermy om jouself meer spanning te veroorsaak.
Daar is baie verskillende style van stoele, van jou basiese, goedkoper opsie tot uitvoerende stoele wat meer skade aanrig as wat jy dink.Hier is 'n paar ontwerpfoute wat probleme veroorsaak.
●Geen lae rugsteun nie – gevind in ouer style en goedkoper opsies, laer rugsteun is gewoonlik nie 'n opsie nie aangesien die meeste in twee stukke kom, die sitplek en die hoër rugleuning.
● Geen vulling op die sitplek wat gevolglik druk op die skyfies in die laer rug plaas nie.
● Vaste rugleunings, wat nie verstelling toelaat nie, wat spanning op die rugspiere plaas.
● Vaste armleunings kan inmeng met jou lessenaar se reikwydte as hulle beperk hoe ver jy jou stoel in jou lessenaar kan intrek, kan jy vind dat jy oplig, leun en sit om werk gedoen te kry, wat nooit goed vir jou rug is nie.
● Geen hoogteverstelvermoë is nog 'n algemene oorsaak van rugstremming nie, jy moet jou sitplek kan verstel om te verseker dat jy reg gelyk met jou lessenaar is om te verhoed dat jy leun of reik.
So hoe kan jy verseker dat jy jou fisiese gesondheid in toom hou en waarna om op te let wanneer jy kantoorstoele vir jouself of vir jou kantoorwerknemers koop.
● Lumbale ondersteuning is in die eerste plek die belangrikste kenmerk.'n Goeie kantoorstoelsal lae rugsteun hê, iets wat dikwels oorgesien word in kantoorstoelontwerp.Afhangende van jou begroting, kan jy selfs stoele koop wat verstelbare lumbale ondersteuning het.Die ondersteuning voorkom rugspanning wat as dit nie versorg word nie, in sciatica kan verander.
● Verstelbaarheid is nog 'n sleutelkomponent vir 'n kantoorstoel.Diebeste kantoorstoelehet 5 of meer verstellings en moenie net staatmaak op die twee standaard verstellings – arms en hoogte nie.Verstellings op 'n goeie kantoorstoel sal verstellingsopsies op lumbale ondersteuning, wiele, sitplekhoogte en -breedte en rugsteunhoek insluit.
● Iets wat mense miskyk as 'n belangrike kantoorstoeleienskap, is stof.Die stof moet asemhaalbaar wees om te verhoed dat die stoel warm en ongemaklik word, aangesien dit vir baie ure in gebruik kan wees.Benewens asemende materiaal, moet daar genoeg kussing in die stoel ingebou wees om te akkommodeer.Jy behoort nie die basis deur die kussing te kan voel nie.
Oor die algemeen betaal dit regtig om in 'n kantoorstoel te belê eerder as om te begroot.Jy belê nie net in 'n gemakliker ervaring terwyl jy werk nie, maar jy belê in jou eie fisiese gesondheid, wat mettertyd bewerkstellig kan word as dit nie behoorlik behandel word nie.GFRUN erken hierdie belangrikheid, en daarom het ons 'n paar van die voorraadbeste kantoorstoeleom aan alle behoeftes en praktiese aspekte te voldoen.
Postyd: 14 Desember 2022