귀하의 사무실 의자가 귀하의 건강에 얼마나 많은 피해를 주고 있습니까?

우리가 종종 무시하는 것은 직장을 포함하여 주변 환경이 건강에 미칠 수 있는 영향입니다.우리 대부분은 인생의 거의 절반을 직장에서 보내므로 건강과 자세를 개선하거나 혜택을 줄 수 있는 부분을 인식하는 것이 중요합니다.좋지 않은 사무실 의자는 나쁜 허리와 나쁜 자세의 가장 흔한 원인 중 하나이며, 나쁜 허리는 근로자가 가장 흔히 호소하는 불만 중 하나이며 대개 아픈 날이 많습니다.우리는 사무실 의자가 신체 건강에 얼마나 큰 피해를 끼치는지, 그리고 더 이상 부담을 주지 않는 방법을 모색하고 있습니다.
기본적이고 저렴한 옵션부터 생각보다 더 큰 피해를 주는 고급 의자까지 다양한 스타일의 의자가 있습니다.문제를 일으키는 몇 가지 설계 오류는 다음과 같습니다.

●허리 지지대 없음 – 구형 스타일과 저렴한 옵션에서 발견되는 허리 지지대는 대부분 좌석과 높은 등받이의 두 부분으로 제공되므로 일반적으로 옵션이 아닙니다.
● 시트에 패딩이 없어 허리 디스크에 압력이 가해집니다.
● 등받이가 고정되어 조절이 불가능하여 등 근육에 부담이 가해집니다.
● 고정식 팔걸이는 의자를 책상 안으로 끌어당길 수 있는 거리를 제한할 경우 책상 도달을 방해할 수 있으며, 작업을 완료하기 위해 들어올리고 기대고 앉게 될 수 있으며 이는 결코 허리에 좋지 않습니다.
● 높이 조절 기능이 없는 것도 허리 긴장의 또 다른 일반적인 원인입니다. 기울어지거나 손을 뻗는 일이 없도록 책상과 올바른 수평을 이루도록 좌석을 조절할 수 있어야 합니다.

그렇다면 신체 건강을 어떻게 유지할 수 있는지, 본인이나 사무실 직원을 위해 사무실 의자를 구입할 때 주의해야 할 사항은 무엇입니까?
● 요추받침은 무엇보다 가장 중요한 기능입니다.좋은 사무실 의자사무실 의자 디자인에서 종종 간과되는 허리 지지대가 있을 것입니다.예산에 따라 요추 지지대가 조절 가능한 의자를 구입할 수도 있습니다.지지대는 관리하지 않으면 좌골 신경통으로 변할 수 있는 허리 긴장을 예방합니다.
● 조정 기능은 사무실 의자의 또 다른 핵심 구성 요소입니다.그만큼최고의 사무실 의자5개 이상의 조정 기능이 있고 팔과 높이라는 두 가지 표준 조정에만 의존하지 마십시오.좋은 사무실 의자의 조정에는 요추 지지대, 바퀴, 좌석 높이 및 너비, 등받이 각도에 대한 조정 옵션이 포함됩니다.
● 사무용 의자의 중요한 속성 중 사람들이 간과하는 것이 바로 패브릭입니다.의자를 여러 시간 동안 사용할 수 있으므로 의자가 뜨겁거나 불편해지지 않도록 천은 통기성이 있어야 합니다.통기성이 좋은 천 외에도 의자에 수용할 수 있는 충분한 쿠션이 내장되어 있어야 합니다.쿠션을 통해 베이스의 느낌이 느껴지지 않아야 합니다.