Wani abu da muke yawan yin watsi da shi shine tasirin da kewayen mu zai iya haifar da lafiyar mu, gami da wurin aiki.Ga mafi yawancin mu, muna kashe kusan rabin rayuwar mu a wurin aiki don haka yana da mahimmanci mu gane inda za ku iya inganta ko amfanar lafiyar ku da yanayin ku.Kujerun ofis na ɗaya daga cikin abubuwan da ke haifar da mummunan baya da kuma mummunan matsayi, tare da mummunan baya yana daya daga cikin korafin da ma'aikata ke yi, yawanci yakan haifar da rashin lafiya.Muna binciken yawan lalacewar kujerar ofis ɗin ku ga lafiyar jikin ku da kuma yadda za ku guje wa haifar da damuwa.
Akwai nau'ikan kujeru daban-daban, daga asali, zaɓi mai rahusa zuwa kujerun zartarwa waɗanda ke yin lalacewa fiye da yadda kuke zato.Ga wasu kurakuran ƙira waɗanda ke haifar da matsala.
●Babu goyon baya na baya - samuwa a cikin tsofaffin salon da zaɓuɓɓuka masu rahusa, goyon baya na baya yawanci ba zaɓi ba ne kamar yadda yawancin ya zo cikin guda biyu, wurin zama da kuma mafi girma baya hutawa.
● Babu padding akan kujera wanda saboda haka yana sanya matsin lamba akan fayafai a cikin ƙananan baya.
● Kafaffen matsuguni na baya, baya barin daidaitawa wanda ke sanya damuwa akan tsokoki na baya.
● Kafaffen matsugunan hannu na iya tsoma baki tare da isar tebur ɗinku idan sun iyakance nisan da za ku iya ja kujerar ku zuwa teburin ku, za ku iya samun kanku daga ɗagawa, jingina da ƙwanƙwasa don yin aiki, wanda ba shi da kyau ga bayanku.
● Babu ƙarfin daidaita tsayin wani abu na yau da kullun na ciwon baya, kuna buƙatar samun damar daidaita wurin zama don tabbatar da cewa kun daidaita daidai da tebur ɗin ku don guje wa jingina ko isa.
Don haka ta yaya za ku iya tabbatar da kiyaye lafiyar jikin ku da abin da za ku duba yayin siyan kujerun ofis don kanku ko na ma'aikatan ofishin ku.
● Tallafin Lumbar shine mafi mahimmancin fasalin, na farko da babba.Kyakkyawan kujera ofisza su sami goyon baya na ƙananan baya, wani abu wanda sau da yawa yakan wuce kallon ƙirar kujera na ofis.Dangane da kasafin kuɗin ku, kuna iya ma siyan kujeru waɗanda ke da tallafin lumbar daidaitacce.Tallafin yana hana ƙwayar baya wanda idan ba a kula da shi ba zai iya zama sciatica.
● Ƙimar daidaitawa shine wani maɓalli mai mahimmanci don kujera ofis.Themafi kyawun kujerun ofissami 5 ko fiye da gyare-gyare kuma kar kawai dogara ga daidaitattun gyare-gyare guda biyu - hannaye da tsayi.gyare-gyare a kan kujera mai kyau na ofis zai haɗa da zaɓuɓɓukan daidaitawa akan goyon bayan lumbar, ƙafafun, tsayin wurin zama & nisa da kusurwar goyon bayan baya.
● Wani abu da mutane suka yi watsi da shi azaman mahimmancin kujerar kujera shine masana'anta.Ya kamata masana'anta su kasance masu numfashi don guje wa sanya kujera zafi da rashin jin daɗi, saboda ana iya amfani da shi na sa'o'i da yawa.Baya ga masana'anta mai numfashi, yakamata a sami isasshen matashin da aka gina a cikin kujera don ɗauka.Bai kamata ku iya jin tushe ta wurin matashin kai ba.
Gabaɗaya, da gaske yana biya don saka hannun jari a kujerar ofis maimakon zuwa kasafin kuɗi.Ba wai kawai kuna saka hannun jari a cikin ƙwarewar jin daɗi yayin aiki ba, amma kuna saka hannun jari a cikin lafiyar jikin ku, wanda za'a iya aiwatar da shi akan lokaci idan ba a kula da shi yadda yakamata ba.GFRUN sun fahimci wannan mahimmancin, wanda shine dalilin da ya sa muke tara wasu daga cikinmafi kyawun kujerun ofisdon dacewa da duk buƙatu da abubuwan amfani.
Lokacin aikawa: Dec-14-2022