આપણે ઘણીવાર અવગણીએ છીએ તે છે આપણી આસપાસના વાતાવરણની આપણા સ્વાસ્થ્ય પર, કામ પર સહિતની અસરો.આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે, અમે અમારા લગભગ અડધા જીવનનો સમય કામ પર વિતાવીએ છીએ તેથી તે ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને તમારી મુદ્રામાં ક્યાં સુધારો કરી શકો છો અથવા ફાયદો કરી શકો છો.ખરાબ પીઠ અને ખરાબ મુદ્રાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંની એક ઓફિસની ખુરશીઓ છે, ખરાબ પીઠ કામદારોની સૌથી સામાન્ય ફરિયાદોમાંની એક છે, જે સામાન્ય રીતે ઘણા બીમાર દિવસોનું કારણ બને છે.અમે અન્વેષણ કરી રહ્યા છીએ કે તમારી ઓફિસની ખુરશી તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને કેટલું નુકસાન પહોંચાડી રહી છે અને તમે કેવી રીતે તમારી જાતને વધુ તાણ પેદા કરવાનું ટાળી શકો છો.
તમારા મૂળભૂત, સસ્તા વિકલ્પથી લઈને એક્ઝિક્યુટિવ ખુરશીઓ સુધીની ખુરશીની ઘણી વિવિધ શૈલીઓ છે જે તમને લાગે છે તેના કરતાં વધુ નુકસાન કરે છે.અહીં કેટલીક ડિઝાઇન ભૂલો છે જે સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.
●લોઅર બેક સપોર્ટ નથી - જૂની શૈલીઓ અને સસ્તા વિકલ્પોમાં જોવા મળે છે, લોઅર બેક સપોર્ટ સામાન્ય રીતે વિકલ્પ નથી કારણ કે મોટાભાગના બે ટુકડાઓમાં આવે છે, સીટ અને ઉચ્ચ પીઠ આરામ.
● સીટ પર કોઈ પેડિંગ નથી જેના પરિણામે પીઠના નીચેના ભાગમાં ડિસ્ક પર દબાણ આવે છે.
● સ્થિર બેકરેસ્ટ, એડજસ્ટમેન્ટને મંજૂરી આપતા નથી જે પાછળના સ્નાયુઓ પર તાણ લાવે છે.
● નિશ્ચિત આર્મરેસ્ટ્સ તમારા ડેસ્કની પહોંચમાં દખલ કરી શકે છે જો તેઓ તમારી ખુરશીને તમારા ડેસ્કમાં કેટલી દૂર ખેંચી શકે તે મર્યાદિત કરે છે, તો તમે તમારી જાતને ઉંચું, ઝુકાવતા અને કામ કરવા માટે બેસતા જોઈ શકો છો, જે તમારી પીઠ માટે ક્યારેય સારું નથી.
● કોઈ ઊંચાઈને સમાયોજિત કરવાની ક્ષમતા એ પીઠના તાણનું બીજું એક સામાન્ય કારણ નથી, તમે ઝુકાવ અથવા પહોંચવાનું ટાળવા માટે તમારા ડેસ્ક સાથે યોગ્ય રીતે સ્તર પર છો તેની ખાતરી કરવા માટે તમારે તમારી સીટને સમાયોજિત કરવામાં સક્ષમ બનવાની જરૂર છે.
તો તમે કેવી રીતે ખાતરી કરી શકો છો કે તમે તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને નિયંત્રણમાં રાખો છો અને તમારા માટે અથવા તમારા ઓફિસ કર્મચારીઓ માટે ઓફિસની ખુરશીઓ ખરીદતી વખતે શું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
● કટિ આધાર સૌથી મહત્વપૂર્ણ લક્ષણ છે, પ્રથમ અને અગ્રણી.એક સારી ઓફિસ ખુરશીપીઠના નીચેના ભાગમાં સપોર્ટ હશે, જે ઓફિસની ખુરશીની ડિઝાઇનમાં ઘણી વખત વધારે જોવામાં આવે છે.તમારા બજેટના આધારે, તમે એવી ખુરશીઓ પણ ખરીદી શકો છો જેમાં એડજસ્ટેબલ લમ્બર સપોર્ટ હોય.આધાર પીઠના તાણને અટકાવે છે જેનું ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો તે ગૃધ્રસીમાં ફેરવાઈ શકે છે.
● એડજસ્ટ-ક્ષમતા એ ઓફિસની ખુરશી માટેનું બીજું મુખ્ય ઘટક છે.આશ્રેષ્ઠ ઓફિસ ખુરશીઓ5 અથવા વધુ ગોઠવણો કરો અને માત્ર બે પ્રમાણભૂત ગોઠવણો પર આધાર રાખશો નહીં - હાથ અને ઊંચાઈ.સારી ઓફિસ ખુરશી પર ગોઠવણોમાં કટિ સપોર્ટ, વ્હીલ્સ, સીટની ઊંચાઈ અને પહોળાઈ અને પાછળના સપોર્ટ એંગલ પર એડજસ્ટમેન્ટ વિકલ્પોનો સમાવેશ થાય છે.
● ઓફિસની ખુરશીની અગત્યની વિશેષતા ફેબ્રિક તરીકે લોકો અવગણના કરે છે.ખુરશીને ગરમ અને અસ્વસ્થતા ન બનાવવા માટે ફેબ્રિક શ્વાસ લેવા યોગ્ય હોવું જોઈએ, કારણ કે તે ઘણા કલાકો સુધી ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે.શ્વાસ લેવા યોગ્ય ફેબ્રિક ઉપરાંત, ખુરશીમાં સમાવવા માટે પૂરતો ગાદી બાંધવો જોઈએ.તમે ગાદી દ્વારા આધાર અનુભવવા માટે સક્ષમ ન હોવો જોઈએ.
એકંદરે, તે ખરેખર બજેટમાં જવાને બદલે ઓફિસની ખુરશીમાં રોકાણ કરવા માટે ચૂકવણી કરે છે.તમે કામ કરતી વખતે માત્ર વધુ આરામદાયક અનુભવમાં જ રોકાણ કરી રહ્યાં નથી, પરંતુ તમે તમારા પોતાના શારીરિક સ્વાસ્થ્યમાં રોકાણ કરી રહ્યાં છો, જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો સમય જતાં તેની અસર થઈ શકે છે.જીએફઆરયુએન આ મહત્વને ઓળખે છે, તેથી જ અમે કેટલાક સ્ટોક કરીએ છીએશ્રેષ્ઠ ઓફિસ ખુરશીઓબધી જરૂરિયાતો અને વ્યવહારિકતાઓને અનુરૂપ.
પોસ્ટનો સમય: ડિસેમ્બર-14-2022