हामीले प्रायः बेवास्ता गर्ने कुरा भनेको हाम्रो वरपरको काममा लगायत हाम्रो स्वास्थ्यमा पार्ने प्रभावहरू हुन्।हामी मध्ये अधिकांशको लागि, हामी हाम्रो जीवनको लगभग आधा काममा बिताउँछौं त्यसैले यो पहिचान गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य र आसनलाई सुधार गर्न वा फाइदा लिन सक्नुहुन्छ।खराब अफिस कुर्सीहरू खराब ब्याक र खराब मुद्राको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू मध्ये एक हो, खराब ब्याकहरू कामदारहरूको सबैभन्दा सामान्य गुनासो मध्ये एक हो, सामान्यतया धेरै बिरामी दिनहरू निम्त्याउँछ।हामी तपाईको अफिसको कुर्सीले तपाईको शारीरिक स्वास्थ्यलाई कत्तिको क्षति पु¥याइरहेको छ र तपाई आफैंलाई थप तनावबाट कसरी बच्न सक्नुहुन्छ भनेर अन्वेषण गर्दैछौं।
त्यहाँ कुर्सीका धेरै फरक शैलीहरू छन्, तपाईंको आधारभूत, सस्तो विकल्पबाट कार्यकारी कुर्सीहरू जसले तपाईंलाई सोचेभन्दा बढी क्षति पुर्याउँछ।यहाँ केहि डिजाइन त्रुटिहरू छन् जसले समस्याहरू निम्त्याउँछ।
● कुनै तल्लो पछाडि समर्थन छैन - पुरानो शैलीहरू र सस्तो विकल्पहरूमा पाइन्छ, तल्लो पछाडि समर्थन सामान्यतया विकल्प होइन किनकि धेरै जसो दुई टुक्राहरूमा आउँछन्, सिट र माथिल्लो ब्याक आराम।
● सिटमा कुनै प्याडिङ छैन जसले फलस्वरूप तल्लो पछाडिको डिस्कहरूमा दबाब दिन्छ।
● स्थिर ब्याकरेष्टहरू, समायोजनलाई अनुमति नदिने जसले पछाडिको मांसपेशीहरूमा तनाव दिन्छ।
● स्थिर आर्मरेष्टहरूले तपाइँको डेस्कको पहुँचमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ यदि तपाइँले तपाइँको कुर्सीलाई तपाइँको डेस्कमा तान्न सक्नु हुन्छ भने, तपाइँ आफैंलाई उठाउन, झुकाव र काम गर्नको लागि भेट्टाउन सक्नुहुन्छ, जुन तपाइँको पछाडिको लागि कहिल्यै राम्रो छैन।
● कुनै उचाइ समायोजन क्षमता पछाडि तनावको अर्को सामान्य कारण हो, झुकाव वा पुग्नबाट जोगिनको लागि तपाईं आफ्नो डेस्कसँग सही स्तरमा हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्न आफ्नो सिट समायोजन गर्न सक्षम हुन आवश्यक छ।
त्यसोभए तपाइँ कसरी तपाइँको शारीरिक स्वास्थ्य जाँचमा राख्न र तपाइँको लागि वा तपाइँको कार्यालय कर्मचारीहरूको लागि अफिस कुर्सीहरू खरिद गर्दा के हेर्ने सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ।
● लुम्बर समर्थन सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विशेषता हो, पहिलो र प्रमुख।राम्रो कार्यालय कुर्सीतल्लो ब्याक समर्थन हुनेछ, कार्यालय कुर्सी डिजाइन मा अक्सर देखिने कुरा।तपाइँको बजेटमा निर्भर गर्दै, तपाइँ कुर्सीहरू पनि किन्न सक्नुहुन्छ जुन समायोज्य लुम्बर समर्थन छ।समर्थनले पछाडिको तनावलाई रोक्छ जुन हेरचाह गरिएन भने साइटिकामा परिणत हुन सक्छ।
● समायोजन क्षमता कार्यालयको कुर्सीको लागि अर्को प्रमुख घटक हो।दसबै भन्दा राम्रो कार्यालय कुर्सियों5 वा बढी समायोजन गर्नुहोस् र केवल दुई मानक समायोजनहरूमा भर नपर्नुहोस् - हात र उचाइ।राम्रो अफिस कुर्सीमा समायोजनले लुम्बर सपोर्ट, पाङ्ग्रा, सिटको उचाइ र चौडाइ र पछाडि समर्थन कोणमा समायोजन विकल्पहरू समावेश गर्दछ।
● एउटा महत्त्वपूर्ण कार्यालय कुर्सी विशेषताको रूपमा मानिसहरूले बेवास्ता गर्ने कुरा कपडा हो।कुर्सीलाई तातो र असहज बनाउनबाट बच्न कपडा सास फेर्न सक्ने हुनुपर्छ, किनकि यो धेरै घण्टासम्म प्रयोगमा रहन सक्छ।सास फेर्ने कपडाको अतिरिक्त, कुर्सीमा बस्नको लागि पर्याप्त कुशन बनाइएको हुनुपर्छ।तपाईं कुशनिंग मार्फत आधार महसुस गर्न सक्षम हुनुहुँदैन।
समग्रमा, यसले बजेटमा जानुको सट्टा अफिस कुर्सीमा लगानी गर्न वास्तवमै भुक्तान गर्दछ।तपाईंले काम गर्दा थप सहज अनुभवमा मात्र लगानी गरिरहनु भएको छैन, तर तपाईं आफ्नो शारीरिक स्वास्थ्यमा लगानी गर्दै हुनुहुन्छ, जुन समयसँगै प्रभावकारी रूपमा उपचार नगरिएमा प्रभाव पार्न सक्छ।GFRUN ले यो महत्त्वलाई बुझ्दछ, त्यसैले हामी केहि स्टक गर्छौंसबै भन्दा राम्रो कार्यालय कुर्सियोंसबै आवश्यकताहरू र व्यावहारिकताहरू अनुरूप।
पोस्ट समय: डिसेम्बर-14-2022