Nous ignorons souvent les effets que notre environnement peut avoir sur notre santé, y compris au travail.Pour la majorité d’entre nous, nous passons près de la moitié de notre vie au travail. Il est donc important de reconnaître les domaines dans lesquels vous pouvez améliorer ou bénéficier votre santé et votre posture.De mauvaises chaises de bureau sont l'une des causes les plus courantes de maux de dos et de mauvaises postures, les maux de dos étant l'une des plaintes les plus courantes des travailleurs, provoquant généralement de nombreux jours de maladie.Nous étudions les dommages causés par votre chaise de bureau à votre santé physique et comment vous pouvez éviter de vous stresser davantage.
Il existe de nombreux styles de chaises différents, depuis votre option de base moins chère jusqu'aux chaises de direction qui font plus de dégâts que vous ne le pensez.Voici quelques erreurs de conception qui posent problème.
●Pas de support lombaire – présent dans les styles plus anciens et les options moins chères, le support lombaire n'est généralement pas une option car la plupart sont disponibles en deux parties, le siège et le dossier supérieur.
● Pas de rembourrage sur l'assise qui exerce par conséquent une pression sur les disques du bas du dos.
● Dossiers fixes, ne permettant pas de réglage, ce qui sollicite les muscles du dos.
● Les accoudoirs fixes peuvent gêner la portée de votre bureau s'ils limitent la distance dans laquelle vous pouvez tirer votre chaise vers votre bureau. Vous pourriez vous retrouver à vous lever, vous pencher et vous percher pour effectuer votre travail, ce qui n'est jamais bon pour votre dos.
● L'absence de possibilité de réglage de la hauteur est une autre cause fréquente de maux de dos. Vous devez pouvoir régler votre siège pour vous assurer que vous êtes correctement au niveau de votre bureau afin d'éviter de vous pencher ou de tendre la main.
Alors, comment pouvez-vous vous assurer de garder votre santé physique sous contrôle et à quoi faire attention lorsque vous achetez des chaises de bureau pour vous-même ou pour vos employés de bureau.
● Le soutien lombaire est avant tout la caractéristique la plus importante.Une bonne chaise de bureauaura un soutien au bas du dos, quelque chose qui est souvent négligé dans la conception des chaises de bureau.En fonction de votre budget, vous pouvez même acheter des chaises dotées d'un support lombaire réglable.Le support évite les maux de dos qui, s'ils ne sont pas pris en charge, peuvent se transformer en sciatique.
● La capacité de réglage est un autre élément clé d'une chaise de bureau.Lemeilleures chaises de bureauayez 5 réglages ou plus et ne comptez pas uniquement sur les deux réglages standard – bras et hauteur.Les ajustements sur une bonne chaise de bureau incluront des options de réglage sur le support lombaire, les roues, la hauteur et la largeur du siège et l'angle du support du dossier.
● Un aspect que les gens négligent en tant qu'attribut important d'une chaise de bureau est le tissu.Le tissu doit être respirant pour éviter de rendre la chaise chaude et inconfortable, car elle peut être utilisée pendant de nombreuses heures.En plus du tissu respirant, la chaise doit comporter suffisamment de coussins pour pouvoir l'adapter.Vous ne devriez pas pouvoir sentir la base à travers le rembourrage.
Dans l’ensemble, il est vraiment rentable d’investir dans une chaise de bureau plutôt que d’opter pour un budget.Vous investissez non seulement dans une expérience de travail plus confortable, mais vous investissez également dans votre propre santé physique, qui peut être affectée au fil du temps si elle n'est pas traitée correctement.GFRUN reconnaît cette importance, c'est pourquoi nous stockons certains desmeilleures chaises de bureaupour répondre à tous les besoins et fonctionnalités.
Heure de publication : 14 décembre 2022