Мы часта ігнаруем уплыў навакольнага асяроддзя на наша здароўе, у тым ліку на працы. Большасць з нас праводзяць амаль палову свайго жыцця на працы, таму важна ведаць, як можна палепшыць або палепшыць сваё здароўе і паставу. Няправільныя офісныя крэслы — адна з найбольш распаўсюджаных прычын праблем са спіной і дрэннай паставы, прычым праблемы са спіной — адна з найбольш распаўсюджаных скаргаў работнікаў, звычайна выклікаючы шмат дзён бальнічнага. Мы даследуем, наколькі шкодным з'яўляецца офіснае крэсла для вашага фізічнага здароўя і як можна пазбегнуць дадатковай нагрузкі.
Існуе мноства розных тыпаў крэслаў, ад простых, больш танных варыянтаў да крэслаў для кіраўнікоў, якія наносяць больш шкоды, чым вы думаеце. Вось некалькі памылак у дызайне, якія выклікаюць праблемы.
●Няма падтрымкі паясніцы — ёсць у старых мадэлях і больш танных варыянтах, падтрымка паясніцы звычайна не з'яўляецца дадатковай опцыяй, бо большасць з іх складаецца з двух частак: сядзення і верхняй спінкі.
● На сядзенні няма мяккай падкладкі, што, адпаведна, аказвае ціск на дыскі ў паясніцы.
● Фіксаваныя спінкі, якія не дазваляюць рэгуляваць іх, што стварае нагрузку на мышцы спіны.
● Фіксаваныя падлакотнікі могуць перашкаджаць дасягальнасці стала, калі яны абмяжоўваюць тое, наколькі далёка вы можаце прысунуць крэсла да стала, вы можаце выявіць, што вам даводзіцца падымацца, нахіляцца і прысядаць, каб зрабіць працу, што ніколі не добра для вашай спіны.
● Адсутнасць магчымасці рэгулявання вышыні — яшчэ адна распаўсюджаная прычына напружання спіны. Вам трэба мець магчымасць адрэгуляваць сядзенне, каб пераканацца, што вы знаходзіцеся на правільным узроўні са сталом, каб пазбегнуць нахілаў і цягнення.
Дык як жа падтрымліваць сваё фізічнае здароўе і на што звяртаць увагу пры куплі офісных крэслаў для сябе ці для сваіх супрацоўнікаў?
● Паяснічная падтрымка — гэта найважнейшая асаблівасць, перш за ўсё.Добрае офіснае крэслабудзе мець падтрымку для паясніцы, што часта недаацэньваецца пры дызайне офісных крэслаў. У залежнасці ад вашага бюджэту, вы нават можаце набыць крэслы з рэгуляванай паяснічнай падтрымкай. Падтрымка прадухіляе нагрузку на спіну, якая, калі яе не кантраляваць, можа перарасці ў радыкуліт.
● Рэгуляванасць — яшчэ адзін ключавы кампанент офіснага крэсла.лепшыя офісныя крэслымець 5 ці больш рэгуляванняў і не абмяжоўвацца двума стандартнымі рэгуляваннямі — падлакотнікамі і вышынёй. Рэгуляванні добрага офіснага крэсла ўключаюць варыянты рэгулявання паяснічнай падтрымкі, колаў, вышыні і шырыні сядзення, а таксама вугла нахілу спінкі.
● Людзі ігнаруюць тканіну як важную характарыстыку офіснага крэсла. Тканіна павінна быць дыхаючай, каб пазбегнуць нагрэву і дыскамфорту ў крэсле, бо яно можа выкарыстоўвацца шмат гадзін. Акрамя дыхаючай тканіны, у крэсле павінна быць дастаткова падкладкі. Вы не павінны адчуваць аснову праз падкладку.
У цэлым, сапраўды выгадна ўкласці грошы ў офіснае крэсла, чым скарачаць бюджэт. Вы ўкладваеце грошы не толькі ў больш камфортныя ўмовы працы, але і ў сваё фізічнае здароўе, якое з часам можа пацярпець, калі не лячыць яго належным чынам. GFRUN разумее гэтую важнасць, таму ў нас ёсць некаторыя з іх.лепшыя офісныя крэслыкаб задаволіць усе патрэбы і практычныя патрэбы.
Час публікацыі: 14 снежня 2022 г.