Nešto što često zanemarujemo su utjecaji koje naša okolina može imati na naše zdravlje, uključujući i ono na poslu. Većina nas provodi gotovo polovinu svog života na poslu, tako da je važno prepoznati gdje možete poboljšati ili koristiti svom zdravlju i držanju. Loše kancelarijske stolice su jedan od najčešćih uzroka loših leđa i lošeg držanja, a loša leđa su jedna od najčešćih pritužbi radnika, obično uzrokujući mnogo dana bolovanja. Istražujemo koliko štete vaša kancelarijska stolica nanosi vašem fizičkom zdravlju i kako možete izbjeći dodatno naprezanje.
Postoji mnogo različitih stilova stolica, od osnovne, jeftinije opcije do direktorskih stolica koje nanose više štete nego što mislite. Evo nekoliko grešaka u dizajnu koje uzrokuju probleme.
●Nema potpore za donji dio leđa – nalazi se kod starijih modela i jeftinijih opcija, potpora za donji dio leđa obično nije opcija jer većina dolazi u dva dijela, sjedištu i višem naslonu.
● Nema podloge na sjedištu što posljedično vrši pritisak na diskove u donjem dijelu leđa.
● Fiksni nasloni, ne dozvoljavaju podešavanje što opterećuje mišiće leđa.
● Fiksni nasloni za ruke mogu ometati doseg vašeg stola. Ako ograničavaju koliko daleko možete uvući stolicu prema stolu, možete se naći u situaciji da se podižete, naginjete i saginjete kako biste obavili posao, što nikada nije dobro za vaša leđa.
● Nemogućnost podešavanja visine je još jedan čest uzrok naprezanja leđa. Potrebno je da budete u mogućnosti da podesite svoje sjedište kako biste osigurali da ste u ispravnoj ravni sa svojim stolom i izbjegli naginjanje ili dosezanje.
Kako onda možete osigurati da vaše fizičko zdravlje bude pod kontrolom i na šta treba paziti prilikom kupovine kancelarijskih stolica za sebe ili za svoje kancelarijske zaposlenike?
● Lumbalna podrška je najvažnija karakteristika, prije svega.Dobra kancelarijska stolicaimat će potporu za donji dio leđa, nešto što se često zanemaruje pri dizajnu kancelarijskih stolica. Ovisno o vašem budžetu, možete čak kupiti stolice koje imaju podesivu lumbalnu potporu. Potpora sprječava naprezanje leđa koje, ako se ne riješi, može prerasti u išijas.
● Mogućnost podešavanja je još jedna ključna komponenta kancelarijske stolice.najbolje kancelarijske stoliceImajte 5 ili više podešavanja i nemojte se oslanjati samo na dva standardna podešavanja - naslone za ruke i visinu. Podešavanja na dobroj kancelarijskoj stolici uključivat će opcije podešavanja lumbalne potpore, kotača, visine i širine sjedišta i ugla naslona.
● Nešto što ljudi zanemaruju kao važan atribut kancelarijske stolice je tkanina. Tkanina treba biti prozračna kako bi se izbjeglo zagrijavanje i neudobnost stolice, jer se može koristiti satima. Pored prozračne tkanine, stolica bi trebala imati dovoljno jastuka da se prilagodi. Ne biste trebali moći osjetiti podlogu kroz jastuk.
Sve u svemu, zaista se isplati investirati u kancelarijsku stolicu umjesto da se upuštate u ograničen budžet. Ne ulažete samo u udobnije iskustvo tokom rada, već ulažete i u vlastito fizičko zdravlje, koje se s vremenom može pogoršati ako se ne tretira pravilno. GFRUN prepoznaje ovu važnost, zbog čega imamo neke od sljedećih proizvoda na zalihama.najbolje kancelarijske stolicekako bi zadovoljio sve potrebe i praktičnosti.
Vrijeme objave: 14. decembar 2022.