Noget, vi ofte ignorerer, er de effekter, vores omgivelser kan have på vores helbred, inklusive på arbejdet. For de fleste af os bruger vi næsten halvdelen af vores liv på arbejdet, så det er vigtigt at erkende, hvor du kan forbedre eller gavne dit helbred og din kropsholdning. Dårlige kontorstole er en af de mest almindelige årsager til dårlig ryg og dårlig kropsholdning, hvor dårlig ryg er en af de mest almindelige klager fra arbejdstagere, hvilket normalt forårsager mange sygedage. Vi undersøger, hvor meget skade din kontorstol gør på dit fysiske helbred, og hvordan du kan undgå at belaste dig selv yderligere.
Der findes mange forskellige typer stole, lige fra den billigere og enklere løsning til chefstole, der gør mere skade, end du tror. Her er et par designfejl, der kan forårsage problemer.
● Ingen lændestøtte – findes i ældre modeller og billigere muligheder, lændestøtte er normalt ikke en mulighed, da de fleste leveres i to dele, sædet og den højere ryglæn.
● Ingen polstring på sædet, hvilket følgelig lægger pres på diskuspropperne i lænden.
● Faste ryglæn, der ikke kan justeres, hvilket belaster rygmusklerne.
● Faste armlæn kan forstyrre din skrivebords rækkevidde, hvis de begrænser, hvor langt du kan trække din stol ind i dit skrivebord. Du kan komme til at hæve dig, læne dig og sidde ned for at få arbejdet gjort, hvilket aldrig er godt for din ryg.
● Manglende højdejustering er en anden almindelig årsag til rygsmerter. Du skal kunne justere dit sæde for at sikre, at du er korrekt i niveau med dit skrivebord, så du undgår at læne dig eller række ud.
Så hvordan kan du sikre, at du holder dit fysiske helbred i skak, og hvad skal du være opmærksom på, når du køber kontorstole til dig selv eller dine kontoransatte.
● Lændestøtte er først og fremmest den vigtigste funktion.En god kontorstolvil have støtte til lænden, noget der ofte overses i forbindelse med design af kontorstole. Afhængigt af dit budget kan du endda købe stole med justerbar lændestøtte. Støtten forhindrer rygsmerter, som, hvis de ikke tages hånd om, kan udvikle sig til iskias.
● Justeringsevne er en anden vigtig komponent for en kontorstol.de bedste kontorstoleHar 5 eller flere justeringsmuligheder, og stol ikke kun på de to standardjusteringer – armlæn og højde. Justeringer på en god kontorstol inkluderer justeringsmuligheder for lændestøtte, hjul, sædehøjde og -bredde samt rygstøttevinkel.
● Noget, som folk overser som en vigtig egenskab ved en kontorstol, er stof. Stoffet skal være åndbart for at undgå at stolen bliver varm og ubehagelig, da den kan være i brug i mange timer. Ud over åndbart stof skal der være tilstrækkelig pude indbygget i stolen til at rumme den. Du bør ikke kunne mærke understellet gennem puden.
Alt i alt kan det betale sig at investere i en kontorstol i stedet for at gå på budget. Du investerer ikke bare i en mere behagelig oplevelse, mens du arbejder, men du investerer også i din egen fysiske sundhed, som kan påvirkes over tid, hvis den ikke behandles ordentligt. GFRUN anerkender denne vigtighed, og derfor har vi nogle af dede bedste kontorstolefor at imødekomme alle behov og praktiske hensyn.
Opslagstidspunkt: 14. dec. 2022