Tihti eirame ümbritseva keskkonna mõju meie tervisele, sealhulgas tööl. Enamik meist veedab peaaegu poole oma elust tööl, seega on oluline mõista, kus saate oma tervist ja rühti parandada või kasuks pöörata. Halvad kontoritoolid on üks levinumaid seljavalude ja halva rühi põhjuseid ning halb selg on töötajate seas üks levinumaid kaebusi, mis tavaliselt põhjustab palju haiguspäevi. Uurime, kui palju kahju teie kontoritool teie füüsilisele tervisele teeb ja kuidas saate vältida endale edasist koormust.
Toole on palju erinevaid stiile, alates lihtsast ja odavamast variandist kuni juhitoolideni, mis teevad rohkem kahju, kui arvate. Siin on mõned disainivead, mis probleeme põhjustavad.
● Alaseljatuge pole – vanemates ja odavamates mudelites leidub alaseljatuge, kuid see pole tavaliselt valikuline, kuna enamik mudeleid on kaheosalised: iste ja kõrgem seljatugi.
● Istmel puudub polster, mis avaldab survet alaselja ketastele.
● Fikseeritud seljatoed, mis ei võimalda reguleerimist ja mis koormab seljalihaseid.
● Fikseeritud käetoed võivad laua ulatust segada, kui need piiravad tooli lauale tõmbamise ulatust. Töö tegemiseks võite end tõsta, kallutada ja kükitada, mis pole kunagi teie seljale hea.
● Kõrguse reguleerimise puudumine on veel üks levinud seljapinge põhjus, seega peate saama oma istet reguleerida, et tagada lauaga õige tasapind ja vältida kallutamist või kükitamist.
Kuidas siis tagada oma füüsilise tervise kontrolli all hoidmine ja millele tähelepanu pöörata kontoritoolide ostmisel endale või oma kontoritöötajatele.
● Nimmetugi on ennekõike kõige olulisem omadus.Hea kontoritoolon alaseljatoega, mis kontoritoolide disainimisel sageli tähelepanuta jäetakse. Sõltuvalt eelarvest saate osta isegi reguleeritava nimmetoega toole. See tugi hoiab ära seljapingutuse, mis võib hooldamata jätmise korral ishiaseks areneda.
● Reguleeritavus on kontoritooli teine oluline komponent.parimad kontoritoolidmillel on vähemalt 5 reguleerimisvõimalust ja ärge lootke ainult kahele standardsele reguleerimisvõimalusele – käetugedele ja kõrgusele. Hea kontoritooli reguleerimisvõimaluste hulka kuuluvad nimmetoe, rataste, istme kõrguse ja laiuse ning seljatoe nurga reguleerimine.
● Inimesed ei pruugi kontoritooli olulise omadusena tähelepanuta jätta kangast. Kangas peaks olema hingav, et tool ei muutuks kuumaks ega ebamugavaks, kui seda võidakse tundide kaupa kasutada. Lisaks hingavale kangale peaks toolil olema piisavalt pehmendust, et see mahuks. Pehmenduse kaudu ei tohiks tooli alust tunda olla.
Üldiselt tasub kontoritooli investeerimine tõesti ära, mitte eelarve piires tegutsemine. Te ei investeeri mitte ainult mugavamasse töötamiskogemusse, vaid ka omaenda füüsilisse tervisesse, mis aja jooksul võib kannatada, kui seda õigesti ei ravita. GFRUN mõistab selle olulisust ja seetõttu on meil laos mõned neist toodetest.parimad kontoritoolidet see vastaks kõigile vajadustele ja praktilisusele.
Postituse aeg: 14. detsember 2022