Nešto što često zanemarujemo su učinci koje naša okolina može imati na naše zdravlje, uključujući i ono na poslu. Većina nas provodi gotovo polovicu života na poslu, stoga je važno prepoznati gdje možete poboljšati ili koristiti svom zdravlju i držanju. Loše uredske stolice jedan su od najčešćih uzroka loših leđa i lošeg držanja, a loša leđa jedna su od najčešćih pritužbi radnika, obično uzrokujući mnogo dana bolovanja. Istražujemo koliko vaša uredska stolica šteti vašem fizičkom zdravlju i kako možete izbjeći daljnje naprezanje.
Postoji mnogo različitih stilova stolica, od osnovne, jeftinije opcije do direktorskih stolica koje čine više štete nego što mislite. Evo nekoliko dizajnerskih grešaka koje uzrokuju probleme.
●Nema potpore za donji dio leđa – nalazi se u starijim modelima i jeftinijim opcijama, potpora za donji dio leđa obično nije opcija jer većina dolazi u dva dijela, sjedalu i višem naslonu.
● Nema podstave na sjedalu što posljedično vrši pritisak na diskove u donjem dijelu leđa.
● Fiksni nasloni, ne dopuštaju podešavanje koje opterećuje mišiće leđa.
● Fiksni nasloni za ruke mogu ometati doseg vašeg stola ako ograničavaju koliko daleko možete uvući stolicu prema stolu, možete se naći u situaciji da se podižete, naginjete i saginjete kako biste obavili posao, što nikada nije dobro za vaša leđa.
● Nemogućnost podešavanja visine još je jedan čest uzrok naprezanja leđa. Morate moći podesiti sjedalo kako biste bili u ispravnoj ravnini sa stolom i izbjegli naginjanje ili posezanje.
Kako onda možete osigurati da vaše fizičko zdravlje bude pod kontrolom i na što treba paziti prilikom kupnje uredskih stolica za sebe ili za svoje uredske zaposlenike?
● Lumbalna potpora je prije svega najvažnija značajka.Dobra uredska stolicaimat će potporu za donji dio leđa, nešto što se često zanemaruje kod dizajna uredskih stolica. Ovisno o vašem budžetu, možete čak kupiti stolice koje imaju podesivu lumbalnu potporu. Potpora sprječava naprezanje leđa koje, ako se ne riješi, može prerasti u išijas.
● Mogućnost podešavanja je još jedna ključna komponenta uredske stolice.najbolje uredske stoliceImajte 5 ili više podešavanja i nemojte se oslanjati samo na dva standardna podešavanja - naslone za ruke i visinu. Podešavanja na dobroj uredskoj stolici uključivat će opcije podešavanja lumbalne potpore, kotača, visine i širine sjedala te kuta naslona.
● Nešto što ljudi zanemaruju kao važan atribut uredske stolice je tkanina. Tkanina bi trebala biti prozračna kako bi se izbjeglo zagrijavanje i neudobnost stolice, budući da se može koristiti satima. Osim prozračne tkanine, stolica bi trebala imati dovoljno jastuka za udobnost i udobnost. Ne biste trebali osjećati podlogu kroz jastuk.
Sveukupno, zaista se isplati uložiti u uredsku stolicu umjesto da se upuštate u ograničeni budžet. Ne ulažete samo u udobnije iskustvo tijekom rada, već ulažete i u vlastito fizičko zdravlje, koje se s vremenom može pogoršati ako se ne liječi pravilno. GFRUN prepoznaje tu važnost, zbog čega imamo neke odnajbolje uredske stolicekako bi zadovoljio sve potrebe i praktičnosti.
Vrijeme objave: 14. prosinca 2022.