Eitthvað sem við hunsum oft eru áhrif umhverfis okkar á heilsu okkar, þar á meðal í vinnunni. Flestir okkar verja næstum helmingi ævinnar í vinnunni, þannig að það er mikilvægt að vita hvar hægt er að bæta heilsu sína og líkamsstöðu. Lélegir skrifstofustólar eru ein algengasta orsök bakverkja og slæmrar líkamsstöðu, þar sem bakverkir eru ein algengasta kvörtun starfsmanna, sem veldur oftast mörgum veikindadögum. Við erum að kanna hversu mikið tjón skrifstofustóllinn þinn veldur líkamlegri heilsu þinni og hvernig þú getur forðast að valda þér frekari álagi.
Það eru til margar mismunandi gerðir af stólum, allt frá einföldum, ódýrari valkostum til stjórnendastóla sem valda meiri skaða en þú heldur. Hér eru nokkur hönnunarvillur sem valda vandamálum.
● Enginn stuðningur við mjóbak – finnst í eldri gerðum og ódýrari útfærslum, stuðningur við mjóbak er yfirleitt ekki valkostur þar sem flestir koma í tveimur hlutum, sætinu og hærra bakinu.
● Engin bólstrun á sætinu sem veldur þrýstingi á diskana í mjóbakinu.
● Fastir bakstoðir, ekki hægt að stilla þá sem veldur álagi á bakvöðvana.
● Fastir armpúðar geta truflað teygjugetu skrifborðsins ef þeir takmarka hversu langt þú getur dregið stólinn inn í skrifborðið. Þú gætir þurft að lyfta þér upp, halla þér og setjast niður til að vinna, sem er aldrei gott fyrir bakið.
● Engin hæðarstilling er önnur algeng orsök bakálags. Þú þarft að geta stillt sætið til að tryggja að þú sért rétt í hæð við skrifborðið til að forðast að halla þér eða teygja þig út.
Hvernig geturðu þá tryggt að þú haldir líkamlegri heilsu þinni í skefjum og hvað ber að hafa í huga þegar þú kaupir skrifstofustóla fyrir þig eða starfsmenn skrifstofunnar.
● Stuðningur við lendarhrygg er mikilvægasti eiginleikinn, fyrst og fremst.Góður skrifstofustóllmunu hafa stuðning við mjóbak, eitthvað sem oft er vanmetið í hönnun skrifstofustóla. Þú getur jafnvel keypt stóla með stillanlegum stuðningi við mjóbak, allt eftir fjárhagsáætlun þinni. Stuðningurinn kemur í veg fyrir álag á bak sem getur leitt til isjias ef ekki er tekið á því.
● Stillanleiki er annar lykilþáttur í skrifstofustól.bestu skrifstofustólarnirHafðu 5 eða fleiri stillingar og treystu ekki bara á tvær hefðbundnar stillingar – armleggi og hæð. Stillingar á góðum skrifstofustól fela í sér stillingarmöguleika á mjóbaksstuðningi, hjólum, hæð og breidd sætis og halla bakstuðnings.
● Eitthvað sem fólk gleymir sem mikilvægum eiginleika skrifstofustóla er efni. Efnið ætti að vera andar vel til að koma í veg fyrir að stóllinn verði heitur og óþægilegur, þar sem hann getur verið í notkun í margar klukkustundir. Auk efnis sem andar vel ætti að vera nægilega mikil púði innbyggður í stólinn. Þú ættir ekki að geta fundið fyrir botninum í gegnum púðann.
Í heildina borgar sig virkilega að fjárfesta í skrifstofustól frekar en að fara á fjárhagsáætlun. Þú ert ekki bara að fjárfesta í þægilegri vinnuupplifun, heldur ert þú að fjárfesta í þinni eigin líkamlegu heilsu, sem getur haft áhrif með tímanum ef ekki er farið rétt með hana. GFRUN viðurkennir þetta mikilvægi og þess vegna bjóðum við upp á nokkrar af þessum...bestu skrifstofustólarnirtil að mæta öllum þörfum og hagnýtum þáttum.
Birtingartími: 14. des. 2022