Ciò che spesso ignoriamo sono gli effetti che l'ambiente circostante può avere sulla nostra salute, anche sul lavoro. La maggior parte di noi trascorre quasi metà della propria vita al lavoro, quindi è importante riconoscere dove è possibile migliorare o trarre beneficio dalla propria salute e postura. Le sedie da ufficio inadeguate sono una delle cause più comuni di mal di schiena e cattiva postura, e il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni tra i lavoratori, che di solito causa molti giorni di malattia. Stiamo esplorando quanto danno la sedia da ufficio stia arrecando alla salute fisica e come è possibile evitare di causare ulteriore stress.
Esistono molti stili diversi di sedia, da quella più economica e basilare a quelle direzionali che causano più danni di quanto si pensi. Ecco alcuni errori di progettazione che causano problemi.
●Nessun supporto lombare: presente nei modelli più vecchi e nelle opzioni più economiche, il supporto lombare di solito non è un'opzione, poiché la maggior parte è composta da due pezzi: il sedile e lo schienale più alto.
● Nessuna imbottitura sul sedile, il che di conseguenza esercita pressione sui dischi della parte bassa della schiena.
● Schienali fissi, che non consentono regolazioni e mettono a dura prova i muscoli della schiena.
● I braccioli fissi possono interferire con la portata della scrivania se limitano la distanza entro cui puoi avvicinare la sedia alla scrivania; potresti ritrovarti ad alzarti, sporgerti e appollaiarti per lavorare, il che non fa mai bene alla schiena.
● Un'altra causa comune di affaticamento della schiena è la mancanza di regolazione dell'altezza: è necessario poter regolare il sedile per assicurarsi di essere correttamente in linea con la scrivania, evitando di sporgersi o sporgersi.
Come puoi assicurarti di tenere sotto controllo la tua salute fisica e a cosa fare attenzione quando acquisti sedie da ufficio per te o per i tuoi dipendenti?
● Il supporto lombare è la caratteristica più importante, prima di tutto.Una buona sedia da ufficioOffrono un supporto lombare, un aspetto spesso trascurato nella progettazione di sedie da ufficio. A seconda del budget, è possibile acquistare sedie con supporto lombare regolabile. Il supporto previene tensioni alla schiena che, se non curate, possono trasformarsi in sciatica.
● La possibilità di regolazione è un altro componente chiave per una sedia da ufficio.migliori sedie da ufficioOffri 5 o più regolazioni e non affidarti solo alle due regolazioni standard: braccioli e altezza. Le regolazioni di una buona sedia da ufficio includono opzioni di regolazione del supporto lombare, delle ruote, dell'altezza e della larghezza della seduta e dell'angolazione dello schienale.
● Un aspetto che le persone trascurano come importante caratteristica di una sedia da ufficio è il tessuto. Il tessuto deve essere traspirante per evitare che la sedia diventi calda e scomoda, dato che può essere utilizzata per molte ore. Oltre al tessuto traspirante, la sedia dovrebbe avere un'imbottitura sufficientemente confortevole. Non dovresti sentire la base attraverso l'imbottitura.
Nel complesso, investire in una sedia da ufficio conviene davvero piuttosto che optare per un budget limitato. Non si investe solo in un'esperienza di lavoro più confortevole, ma anche nella propria salute fisica, che può essere compromessa nel tempo se non curata adeguatamente. GFRUN riconosce questa importanza, ed è per questo che ne abbiamo in magazzino alcuni.migliori sedie da ufficioper soddisfare tutte le esigenze e gli aspetti pratici.
Data di pubblicazione: 14-12-2022