ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಲಸ ಸೇರಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕಳಪೆ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಬೆನ್ನುಗಳು ಕೆಲಸಗಾರರಿಂದ ಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದಿನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ, ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕುರ್ಚಿಗಳವರೆಗೆ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಯ ಕುರ್ಚಿಗಳಿವೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿನ್ಯಾಸ ದೋಷಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
●ಲೋವರ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಇಲ್ಲ - ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಲೋವರ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಸೀಟ್ ಮತ್ತು ಹೈಯರ್ ಬ್ಯಾಕ್ ರೆಸ್ಟ್.
● ಸೀಟಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುತ್ತದೆ.
● ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡದ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಬೆನ್ನಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
● ಸ್ಥಿರವಾದ ಆರ್ಮ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನೊಳಗೆ ಎಳೆಯುವ ದೂರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಲು ನೀವು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಒರಗಿಕೊಂಡು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
● ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ಬೆನ್ನಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಸನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಬಾಗುವುದು ಅಥವಾ ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಏನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
● ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ.ಒಳ್ಳೆಯ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಈ ಬೆಂಬಲವು ಬೆನ್ನುನೋವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
● ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ದಿಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳು5 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ - ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಎತ್ತರ. ಉತ್ತಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲ, ಚಕ್ರಗಳು, ಆಸನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಅಗಲ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಬೆಂಬಲ ಕೋನದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
● ಜನರು ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಟ್ಟೆ. ಕುರ್ಚಿ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಟ್ಟೆಯು ಉಸಿರಾಡುವಂತಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಶನ್ ಇರಬೇಕು. ಕುಶನ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಾರದು.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಬಜೆಟ್ಗಿಂತ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಲಾಭದಾಯಕ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. GFRUN ಈ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಕೆಲವು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳುಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್-14-2022