Dažnai ignoruojame aplinkos poveikį mūsų sveikatai, įskaitant ir darbą. Dauguma mūsų beveik pusę savo gyvenimo praleidžiame darbe, todėl svarbu atpažinti, kur galite pagerinti savo sveikatą ir laikyseną. Prastos biuro kėdės yra viena iš dažniausių nugaros problemų ir blogos laikysenos priežasčių, o bloga nugara yra vienas iš dažniausių darbuotojų nusiskundimų, dažniausiai sukeliantis daug nedarbingumo dienų. Mes nagrinėjame, kiek žalos jūsų biuro kėdė daro jūsų fizinei sveikatai ir kaip galite išvengti tolesnio krūvio.
Yra daug skirtingų kėdžių stilių – nuo paprasto, pigesnio varianto iki vadovo kėdžių, kurios daro daugiau žalos, nei manote. Štai kelios dizaino klaidos, kurios sukelia problemų.
●Nėra apatinės nugaros dalies atramos – senesnių ir pigesnių modelių balduose apatinės nugaros dalies atramos paprastai nėra, nes dauguma baldų būna dviejų dalių: sėdynės ir aukštesnės nugaros dalies.
● Sėdynėje nėra paminkštinimo, todėl spaudžiami apatinės nugaros dalies diskai.
● Fiksuoti atlošai, neleidžiantys reguliuoti nugaros raumenų apkrovos.
● Fiksuoti porankiai gali trukdyti pasiekti stalą, jei jie riboja, kiek toli galite pritraukti kėdę prie stalo, todėl galite susidurti su tuo, kad dirbdami turite kilnotis, pasilenkti ir tupėti, o tai niekada nėra gerai jūsų nugarai.
● Negalėjimas reguliuoti aukščio yra dar viena dažna nugaros patempimo priežastis, todėl turite galėti reguliuoti sėdynę, kad stovėtumėte tinkamai lygiai su stalu ir išvengtumėte pasilenkimo ar siekimo.
Taigi, kaip galite užtikrinti savo fizinę sveikatą ir į ką atkreipti dėmesį perkant biuro kėdes sau ar savo biuro darbuotojams.
● Juosmens atrama yra svarbiausia savybė, visų pirma.Gera biuro kėdėturės apatinės nugaros dalies atramą – tai, į ką biuro kėdžių dizaine dažnai nekreipiama dėmesio. Priklausomai nuo jūsų biudžeto, galite įsigyti net kėdes su reguliuojama juosmens atrama. Ši atrama apsaugo nuo nugaros patempimo, kuris, jei nebus tinkamai prižiūrimas, gali virsti išialgijos priepuoliu.
● Reguliavimo galimybės yra dar vienas svarbus biuro kėdės komponentas.geriausios biuro kėdėsTurėkite 5 ar daugiau reguliavimo mechanizmų ir nepasikliaukite vien dviem standartiniais nustatymais – porankiais ir aukščio reguliavimu. Geros biuro kėdės reguliavimas apims juosmens atramos, ratukų, sėdynės aukščio ir pločio bei atlošo kampo reguliavimo parinktis.
● Žmonės nepastebi svarbaus biuro kėdės atributo – audinio. Audinys turėtų būti laidus orui, kad kėdė nebūtų karšta ir nepatogi, nes ji gali būti naudojama daugelį valandų. Be laidaus orui audinio, kėdėje turėtų būti pakankamai paminkštinimo, kad tilptų kėdė. Per paminkštinimą neturėtų būti jaučiamas pagrindas.
Apskritai investuoti į biuro kėdę tikrai apsimoka, nei taupyti. Jūs investuojate ne tik į patogesnę darbo patirtį, bet ir į savo fizinę sveikatą, kuri laikui bėgant gali nukentėti, jei ja nebus tinkamai rūpinamasi. GFRUN pripažįsta šios svarbos svarbą, todėl kai kuriuos iš jų turime sandėlyje.geriausios biuro kėdėskad atitiktų visus poreikius ir praktiškumą.
Įrašo laikas: 2022 m. gruodžio 14 d.