Iets wat we vaak over het hoofd zien, is de invloed die onze omgeving op onze gezondheid kan hebben, ook op het werk. De meesten van ons brengen bijna de helft van ons leven op het werk door, dus het is belangrijk om te weten waar je je gezondheid en houding kunt verbeteren. Slechte bureaustoelen zijn een van de meest voorkomende oorzaken van rugklachten en een slechte houding. Rugklachten behoren tot de meest voorkomende klachten van werknemers en leiden vaak tot veel ziekteverzuim. We onderzoeken hoeveel schade je bureaustoel aanricht aan je fysieke gezondheid en hoe je kunt voorkomen dat je jezelf nog meer belast.
Er bestaan veel verschillende soorten stoelen, van eenvoudige, goedkopere opties tot directiestoelen die meer schade kunnen aanrichten dan je denkt. Hieronder vind je een paar ontwerpfouten die problemen veroorzaken.
●Geen ondersteuning voor de onderrug – bij oudere modellen en goedkopere opties is ondersteuning voor de onderrug meestal geen optie, omdat de meeste modellen uit twee delen bestaan: de zitting en de rugleuning.
● Geen vulling in de zitting, waardoor er druk op de tussenwervelschijven in de onderrug komt te staan.
● Vaste rugleuningen die niet verstelbaar zijn, waardoor de rugspieren worden belast.
● Vaste armleuningen kunnen uw bereik tot aan uw bureau beperken als ze de afstand beperken waarmee u uw stoel onder uw bureau kunt schuiven. U zult dan wellicht moeten opstaan, vooroverbuigen en bukken om te kunnen werken, wat nooit goed is voor uw rug.
● Een andere veelvoorkomende oorzaak van rugklachten is het ontbreken van hoogteverstelling. U moet uw stoel kunnen verstellen zodat u op de juiste hoogte voor uw bureau zit om vooroverbuigen of reiken te voorkomen.
Hoe kunt u ervoor zorgen dat u uw fysieke gezondheid op peil houdt en waar moet u op letten bij de aanschaf van bureaustoelen voor uzelf of voor uw kantoormedewerkers?
● Lendensteun is de allerbelangrijkste eigenschap, in de eerste plaats.Een goede bureaustoelEen bureaustoel biedt goede ondersteuning voor de onderrug, iets wat vaak over het hoofd wordt gezien bij het ontwerp. Afhankelijk van je budget kun je zelfs stoelen kopen met verstelbare lendensteun. Deze ondersteuning voorkomt rugklachten die, indien niet behandeld, kunnen leiden tot ischias.
● Verstelbaarheid is een ander belangrijk aspect voor een bureaustoel.beste bureaustoelenEen bureaustoel moet minimaal vijf verstelmogelijkheden hebben en niet alleen de twee standaardverstellingen – armleuningen en hoogte – bieden. Een goede bureaustoel heeft verstelmogelijkheden voor de lendensteun, wielen, zithoogte en -breedte en de hoek van de rugleuning.
● Iets wat mensen vaak over het hoofd zien als een belangrijk kenmerk van een bureaustoel, is de stof. De stof moet ademend zijn om te voorkomen dat de stoel warm en oncomfortabel wordt, aangezien je er vaak urenlang op zit. Naast een ademende stof moet de stoel ook voldoende vulling hebben. Je mag de zitting niet door de vulling heen voelen.
Kortom, het loont echt de moeite om te investeren in een goede bureaustoel in plaats van een budgetmodel te kiezen. Je investeert niet alleen in een comfortabelere werkervaring, maar ook in je eigen fysieke gezondheid, die na verloop van tijd kan verslechteren als je er niet goed voor zorgt. GFRUN erkent dit belang en daarom hebben we een aantal van de beste bureaustoelen in ons assortiment.beste bureaustoelenom aan alle behoeften en praktische overwegingen te voldoen.
Geplaatst op: 14 december 2022