අපි බොහෝ විට නොසලකා හරින දෙයක් නම්, රැකියාව ඇතුළුව, අපගේ පරිසරය අපගේ සෞඛ්යයට ඇති කළ හැකි බලපෑම් ය. අපෙන් බහුතරයක් සඳහා, අපි අපගේ ජීවිතයෙන් අඩක් පමණ රැකියාවේ ගත කරමු, එබැවින් ඔබේ සෞඛ්යයට සහ ඔබේ ඉරියව්වට වැඩිදියුණු කළ හැකි හෝ ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකි ස්ථාන හඳුනා ගැනීම වැදගත් වේ. දුර්වල කාර්යාල පුටු යනු නරක පිටුපස සහ නරක ඉරියව් සඳහා වඩාත් පොදු හේතුවක් වන අතර, නරක පිටුපස සේවකයින්ගෙන් වඩාත් පොදු පැමිණිල්ලක් වන අතර, සාමාන්යයෙන් බොහෝ අසනීප දින ඇති කරයි. ඔබේ කාර්යාල පුටුව ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්යයට කෙතරම් හානියක් කරනවාද සහ ඔබට තවදුරටත් ආතතියක් ඇති කර ගැනීමෙන් වළක්වා ගත හැකි ආකාරය අපි ගවේෂණය කරන්නෙමු.
ඔබේ මූලික, ලාභදායී විකල්පයේ සිට ඔබ සිතනවාට වඩා වැඩි හානියක් කරන විධායක පුටු දක්වා විවිධ පුටු මෝස්තර රාශියක් ඇත. ගැටළු ඇති කරන නිර්මාණ දෝෂ කිහිපයක් මෙන්න.
●පහළ පිටුපස ආධාරකයක් නැත - පැරණි මෝස්තර සහ ලාභදායී විකල්ප වල දක්නට ලැබේ, පහළ පිටුපස ආධාරකය සාමාන්යයෙන් විකල්පයක් නොවේ, මන්ද බොහෝ ඒවා ආසනය සහ ඉහළ පිටුපස විවේකය ලෙස කොටස් දෙකකින් පැමිණේ.
● ආසනය මත පෑඩින් නොමැති වීම නිසා පහළ පිටුපස තැටි මත පීඩනයක් ඇති වේ.
● පිටුපස මාංශ පේශි මත පීඩනයක් ඇති කරන ගැලපීම් වලට ඉඩ නොදෙන ස්ථාවර පිටුපස ආධාරක.
● ස්ථාවර අත්වාරු ඔබේ මේසයට ළඟා වීමට බාධා කළ හැකිය, මන්ද ඒවා ඔබේ පුටුව මේසයට ඇදගෙන යා හැකි දුර සීමා කළහොත්, වැඩ නිම කිරීම සඳහා ඔබ ඉහළට, හේත්තු වී සහ වාඩි වී සිටිනු දැකිය හැකිය, එය කිසි විටෙකත් ඔබේ පිටුපසට හොඳ නැත.
● උස සකස් කිරීමේ නොහැකියාව පිටුපස ආතතියට තවත් පොදු හේතුවක් වේ. නැඹුරු වීම හෝ ළඟා වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ ඔබේ මේසය සමඟ නිවැරදිව මට්ටම් කර ඇති බව සහතික කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ආසනය සකස් කිරීමට ඔබට හැකි විය යුතුය.
ඉතින් ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්යය පාලනය කර ගන්නේ කෙසේද සහ ඔබට හෝ ඔබේ කාර්යාල සේවකයින්ට කාර්යාල පුටු මිලදී ගැනීමේදී සොයා බැලිය යුතු දේ සහතික කරන්නේ කෙසේද?
● ලුම්බිම් සහාය යනු පළමුවෙන්ම සහ ප්රධාන වශයෙන් වඩාත්ම වැදගත් ලක්ෂණයයි.හොඳ කාර්යාල පුටුවක්කාර්යාල පුටු නිර්මාණයේදී බොහෝ විට නොසලකා හරින පහළ පිටුපස ආධාරකයක් ඇත. ඔබේ අයවැය අනුව, ඔබට වෙනස් කළ හැකි ලුම්බිම් ආධාරකයක් ඇති පුටු පවා මිලදී ගත හැකිය. මෙම ආධාරකය පිටුපස ආතතිය වළක්වයි, එය රැකබලා නොගතහොත් sciatica බවට පත්විය හැකිය.
● කාර්යාල පුටුවක තවත් ප්රධාන අංගයක් වන්නේ සකස් කිරීමේ හැකියාවයි.හොඳම කාර්යාල පුටුගැලපීම් 5ක් හෝ වැඩි ගණනක් ඇති අතර සම්මත ගැලපීම් දෙක මත පමණක් රඳා නොසිටින්න - අත් සහ උස. හොඳ කාර්යාල පුටුවක ගැලපීම් වලට ලුම්බිම් ආධාරක, රෝද, ආසන උස සහ පළල සහ පසුපස ආධාරක කෝණය සඳහා ගැලපුම් විකල්ප ඇතුළත් වේ.
● කාර්යාල පුටුවක වැදගත් ගුණාංගයක් ලෙස මිනිසුන් නොසලකා හරින දෙයක් වන්නේ රෙදි ය. පුටුව උණුසුම් හා අපහසුතාවයට පත් නොවන පරිදි රෙදි හුස්ම ගත හැකි විය යුතුය, මන්ද එය පැය ගණනාවක් භාවිතයේ තිබිය හැකිය. හුස්ම ගත හැකි රෙදි වලට අමතරව, පුටුවට ඉඩ සැලසීමට ප්රමාණවත් කුෂන් එකක් තිබිය යුතුය. කුෂන් කිරීම හරහා පාදම ඔබට දැනෙන්නේ නැත.
සමස්තයක් වශයෙන්, අයවැයට වඩා කාර්යාල පුටුවක් සඳහා ආයෝජනය කිරීම ඇත්තෙන්ම වටිනවා. ඔබ වැඩ කරන අතරතුර වඩාත් සුවපහසු අත්දැකීමක් සඳහා පමණක් නොව, නිසි ලෙස ප්රතිකාර නොකළහොත් කාලයත් සමඟ එය සිදු විය හැකි ඔබේම ශාරීරික සෞඛ්යය සඳහාද ආයෝජනය කරයි. GFRUN මෙම වැදගත්කම හඳුනා ගනී, ඒ නිසා අපි සමහරක් ගබඩා කර තබමුහොඳම කාර්යාල පුටුසියලු අවශ්යතා සහ ප්රායෝගිකත්වයන්ට ගැලපෙන පරිදි.
පළ කිරීමේ කාලය: දෙසැම්බර්-14-2022