Нешто што често игноришемо јесу ефекти које наша околина може имати на наше здравље, укључујући и на послу. Већина нас проводи скоро половину живота на послу, тако да је важно препознати где можете побољшати или користити свом здрављу и држању. Лоше канцеларијске столице су један од најчешћих узрока лоших леђа и лошег држања, а лоша леђа су једна од најчешћих жалби радника, обично узрокујући много дана боловања. Истражујемо колико штете ваша канцеларијска столица наноси вашем физичком здрављу и како можете избећи да се додатно оптерећујете.
Постоји много различитих стилова столица, од основне, јефтиније опције до руководећих столица које праве више штете него што мислите. Ево неколико грешака у дизајну које узрокују проблеме.
●Нема потпоре за доњи део леђа – налази се код старијих модела и јефтинијих опција, потпора за доњи део леђа обично није опција јер већина долази у два дела, седишту и вишем наслону за леђа.
● Нема јастучића на седишту што последично врши притисак на дискове у доњем делу леђа.
● Фиксни наслони, не дозвољавају подешавање које оптерећује мишиће леђа.
● Фиксни наслони за руке могу ометати досег вашег стола. Ако ограничавају колико далеко можете да увучете столицу ка столу, можете се наћи у ситуацији да се подижете, нагињете и савијате да бисте обавили посао, што никада није добро за ваша леђа.
● Немогућност подешавања висине је још један чест узрок напрезања леђа. Потребно је да будете у могућности да подесите седиште како бисте били сигурни да сте у равни са столом и избегли нагињање или дохватање.
Па како можете осигурати да своје физичко здравље држите под контролом и на шта треба обратити пажњу приликом куповине канцеларијских столица за себе или за своје запослене у канцеларији?
● Лумбална подршка је најважнија карактеристика, пре свега.Добра канцеларијска столицаимаће потпору за доњи део леђа, нешто што се често занемарује код дизајна канцеларијских столица. У зависности од вашег буџета, можете чак купити столице које имају подесиву лумбалну потпору. Подршка спречава напрезање леђа које, ако се не води рачуна о њој, може прерасти у ишијас.
● Могућност подешавања је још једна кључна компонента канцеларијске столице.најбоље канцеларијске столицеИмајте 5 или више подешавања и не ослањајте се само на два стандардна подешавања – наслоне за руке и висину. Подешавања на доброј канцеларијској столици ће укључивати опције подешавања лумбалне потпоре, точкова, висине и ширине седишта и угла наслона.
● Нешто што људи превиђају као важан атрибут канцеларијске столице јесте тканина. Тканина треба да буде прозрачна како би се избегло да столица буде врућа и неудобна, јер се може користити сатима. Поред тканине која пропушта ваздух, у столицу би требало да буде уграђено довољно јастука да би се столица сместила. Не би требало да можете да осетите подлогу кроз јастук.
Све у свему, заиста се исплати уложити у канцеларијску столицу уместо да се ослањате на буџет. Не улажете само у удобније искуство током рада, већ улажете у сопствено физичко здравље, које се временом може променити ако се не третира правилно. GFRUN препознаје ову важност, због чега имамо на лагеру неке од...најбоље канцеларијске столицеда задовољи све потребе и практичности.
Време објаве: 14. децембар 2022.