Çevremizin, iş hayatımız da dahil olmak üzere, sağlığımız üzerindeki etkileri sıklıkla göz ardı edilir. Çoğumuz hayatımızın neredeyse yarısını işte geçiriyoruz, bu nedenle sağlığınızı ve duruşunuzu hangi noktalarda iyileştirebileceğinizi veya iyileştirebileceğinizi bilmek önemlidir. Kötü ofis koltukları, sırt ağrılarının ve kötü duruşun en yaygın nedenlerinden biridir. Sırt ağrıları, çalışanların en sık şikayet ettiği konulardan biridir ve genellikle birçok hastalık iznine neden olur. Ofis koltuğunuzun fiziksel sağlığınıza ne kadar zarar verdiğini ve kendinize daha fazla yük bindirmekten nasıl kaçınabileceğinizi inceliyoruz.
Basit ve ucuz seçeneklerden, düşündüğünüzden daha fazla hasara yol açan yönetici koltuklarına kadar birçok farklı sandalye stili mevcuttur. İşte sorunlara neden olan birkaç tasarım hatası.
●Alt sırt desteği yok – eski modellerde ve daha ucuz seçeneklerde bulunur, alt sırt desteği genellikle bir seçenek değildir çünkü çoğu iki parçadan oluşur: koltuk ve yüksek sırt dayanağı.
● Oturma yerinde dolgu malzemesi olmaması, alt sırttaki disklere baskı yapıyor.
● Sabit sırt dayanakları, sırt kaslarına yük bindiren ayarlamalara izin vermez.
● Sabit kolçaklar masanızın erişimini engelleyebilir; eğer sandalyenizi masanıza ne kadar çekebileceğinizi kısıtlarsa, iş yapmak için kendinizi ayağa kalkarken, eğilirken ve tünemiş halde bulabilirsiniz; bu sırtınız için asla iyi değildir.
● Yükseklik ayarının olmaması sırt ağrısının bir diğer yaygın nedenidir, eğilme veya uzanma riskini önlemek için masanızla doğru seviyede olduğunuzdan emin olmak için koltuğunuzu ayarlayabilmeniz gerekir.
Peki fiziksel sağlığınızı nasıl koruyabilirsiniz ve kendiniz veya ofis çalışanlarınız için ofis koltuğu satın alırken nelere dikkat etmelisiniz?
● Bel desteği her şeyden önce en önemli özelliktir.İyi bir ofis koltuğuAlt sırt desteğine sahip olacak, bu da ofis koltuğu tasarımında genellikle göz ardı edilen bir özellik. Bütçenize bağlı olarak, ayarlanabilir bel desteğine sahip sandalyeler bile satın alabilirsiniz. Bu destek, dikkat edilmediği takdirde siyatik ağrısına dönüşebilecek sırt ağrısını önler.
● Ayarlanabilirlik, bir ofis koltuğu için bir diğer önemli bileşendir.en iyi ofis koltukları5 veya daha fazla ayara sahip olun ve yalnızca iki standart ayara (kol ve yükseklik) güvenmeyin. İyi bir ofis koltuğundaki ayarlar arasında bel desteği, tekerlekler, koltuk yüksekliği ve genişliği ve sırt destek açısı gibi seçenekler bulunur.
● İnsanların ofis koltuğunun önemli bir özelliği olarak gözden kaçırdığı bir şey de kumaştır. Kumaş, koltuğun uzun saatler boyunca kullanılabilmesi nedeniyle sıcak ve rahatsız edici olmaması için nefes alabilir olmalıdır. Nefes alabilen kumaşa ek olarak, koltuğun içine yeterli miktarda minder yerleştirilmelidir. Minder sayesinde tabanı hissetmemelisiniz.
Genel olarak, bütçenizi zorlamaktansa bir ofis koltuğuna yatırım yapmak gerçekten işe yarıyor. Sadece çalışırken daha konforlu bir deneyime yatırım yapmakla kalmıyor, aynı zamanda doğru şekilde tedavi edilmezse zamanla olumsuz etkilenebilecek kendi fiziksel sağlığınıza da yatırım yapıyorsunuz. GFRUN bu önemi biliyor ve bu nedenle stoklarımızda bazı ürünler bulunduruyoruz.en iyi ofis koltuklarıher türlü ihtiyaç ve pratikliğe uygun.
Gönderim zamanı: 14 Aralık 2022