Một điều chúng ta thường bỏ qua là những ảnh hưởng của môi trường xung quanh đến sức khỏe, bao gồm cả công việc. Phần lớn chúng ta dành gần một nửa cuộc đời mình tại nơi làm việc, vì vậy điều quan trọng là phải nhận ra những điểm bạn có thể cải thiện hoặc hưởng lợi cho sức khỏe và tư thế của mình. Ghế văn phòng kém chất lượng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau lưng và tư thế xấu, trong đó đau lưng là một trong những lời phàn nàn phổ biến nhất từ người lao động, thường dẫn đến nhiều ngày nghỉ ốm. Chúng tôi sẽ tìm hiểu mức độ ảnh hưởng của ghế văn phòng đến sức khỏe thể chất của bạn và cách bạn có thể tránh gây thêm căng thẳng cho bản thân.
Có rất nhiều kiểu ghế khác nhau, từ những chiếc ghế cơ bản, giá rẻ cho đến những chiếc ghế giám đốc gây hại nhiều hơn bạn nghĩ. Dưới đây là một số lỗi thiết kế gây ra vấn đề.
●Không có phần hỗ trợ lưng dưới – thường thấy ở các kiểu cũ và các lựa chọn rẻ hơn, phần hỗ trợ lưng dưới thường không có vì hầu hết đều gồm hai phần: phần ngồi và phần tựa lưng cao hơn.
● Không có đệm ở ghế ngồi, do đó gây áp lực lên các đĩa đệm ở lưng dưới.
● Tựa lưng cố định, không thể điều chỉnh gây áp lực lên các cơ lưng.
● Tay vịn cố định có thể cản trở tầm với tới bàn làm việc của bạn. Nếu chúng hạn chế khoảng cách bạn có thể kéo ghế vào bàn, bạn có thể phải nhổm người, nghiêng người và ngồi xổm để làm việc, điều này không tốt cho lưng của bạn.
● Không thể điều chỉnh độ cao là một nguyên nhân phổ biến khác gây đau lưng, bạn cần phải điều chỉnh ghế ngồi để đảm bảo bạn ngồi cân bằng với bàn làm việc để tránh phải nghiêng người hoặc với người.
Vậy làm thế nào để bạn có thể đảm bảo sức khỏe thể chất của mình luôn được kiểm soát và cần lưu ý những gì khi mua ghế văn phòng cho bản thân hoặc cho nhân viên văn phòng.
● Hỗ trợ thắt lưng là tính năng quan trọng nhất, trước hết và quan trọng nhất.Một chiếc ghế văn phòng tốtsẽ có phần hỗ trợ lưng dưới, một yếu tố thường bị bỏ qua trong thiết kế ghế văn phòng. Tùy thuộc vào ngân sách, bạn thậm chí có thể mua những chiếc ghế có phần hỗ trợ thắt lưng có thể điều chỉnh được. Phần hỗ trợ này giúp ngăn ngừa tình trạng căng cơ lưng, nếu không được chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến đau thần kinh tọa.
● Khả năng điều chỉnh là một thành phần quan trọng khác của ghế văn phòng.ghế văn phòng tốt nhấtHãy điều chỉnh ghế từ 5 lần trở lên và đừng chỉ dựa vào hai tiêu chuẩn điều chỉnh là tay vịn và chiều cao. Việc điều chỉnh một chiếc ghế văn phòng tốt sẽ bao gồm các tùy chọn điều chỉnh về phần tựa lưng, bánh xe, chiều cao & chiều rộng ghế, và góc tựa lưng.
● Một đặc điểm quan trọng mà mọi người thường bỏ qua khi chọn ghế văn phòng chính là chất liệu vải. Vải phải thoáng khí để tránh gây nóng và khó chịu cho người ngồi, vì ghế có thể phải sử dụng trong nhiều giờ liền. Ngoài chất liệu vải thoáng khí, ghế còn phải có đủ đệm lót bên trong để tạo sự thoải mái. Bạn không nên cảm nhận được phần đế ghế qua lớp đệm.
Nhìn chung, đầu tư vào một chiếc ghế văn phòng thực sự đáng giá hơn là chi tiêu tiết kiệm. Bạn không chỉ đầu tư vào một trải nghiệm thoải mái hơn khi làm việc, mà còn đầu tư vào sức khỏe thể chất của chính mình, điều có thể bị ảnh hưởng theo thời gian nếu không được chăm sóc đúng cách. GFRUN nhận thức được tầm quan trọng này, đó là lý do tại sao chúng tôi dự trữ một số sản phẩmghế văn phòng tốt nhấtphù hợp với mọi nhu cầu và tính thực tế.
Thời gian đăng: 14-12-2022