Можете да имате най-доброто и най-скъпотоофис столналичен, но ако не го използвате правилно, тогава няма да се възползвате от пълните предимства на вашия стол, включително правилната стойка и правилния комфорт, за да ви позволи да бъдете по-мотивирани и фокусирани, както и по-малко уморени.
Споделяме четири начина да направите свояофис столовепо-удобни, за да можете да получите най-доброто от вашите и да имате по-добър работен ден.
Превключвайте често от седнало на изправено положение
Много проучвания и изследователи са открили, че седенето за дълги периоди е вредно за нашето благосъстояние и нашето физическо същество, свързано със сърдечни проблеми и много други, така че е наистина важно да намерите правилния баланс между седене и изправено положение, като поддържате тялото си толкова активно, колкото и вие може по време на дълги работни дни.
Превключването от седнало към изправено положение на редовни интервали се препоръчва в ежедневието ви на работното място, ще откриете, че когато седите, ще бъдете по-концентрирани и по-комфортно в резултат на превключването между позициите.
Персонализирайте своя столза да работи за вас
Всеки от нас е много уникален и физиката ни е различна по много начини, така че е важно да намерите това, което работи за вас и няма размер, който да пасва на всички, когато става въпрос за офис столове и комфорт в работната ви среда.
Ще трябва да регулирате стола си, за да стане подходящ за вас, няма да получите най-доброто от офис стола си, ако просто използвате стола си, както идва в кутията.Прекарайте време в опознаване и изпробване на различни настройки, за да намерите това, което работи за вас, в крайна сметка ще намерите правилните настройки и правилните настройки, за да получите най-доброто от стола си.
Поддържайте облегалката възможно най-гъвкава
Твърдите столове без възможност за регулиране и гъвкавост на облегалката ще ви изправят под определен ъгъл през целия ден, всеки ден и тази настройка няма да е от полза за вашето благополучие.
Не всяка работа ви позволява да се откажете от продължителните периоди, така че ако сте в една от тези кариери, е важно да използвате офис стол, който ви позволява да регулирате гърба си през деня.Ергономични столовекоито имат гъвкава облегалка за гърба са идеални за тези, които нямат възможност да се движат толкова много и ще направят деня ви много по-комфортен.
Регулиране на подлакътника
Ако не регулирате подлакътниците си така, че да ви подхожда, ще си дадете повече възможности да се отпуснете на стола си и ще причините лоша стойка, която с течение на времето ще ви причини отрицателни последици за вашето здраве, така че дори тази малка корекция може да има огромен ефект на вашия комфорт в офис стола.
Важно е да се намери aстол с регулируеми подлакътниции след това намиране на това, което е идеално за вас и вашите уникални нужди във вашата работна среда.Тази малка гъвкавост ще намали натиска от гръбнака ви и ще ви позволи да работите с пълния си потенциал, като същевременно поддържате добро здраве.
Време на публикуване: 3 януари 2023 г