가장 좋고 가장 비싼 것을 가질 수 있습니다사무실 의자사용할 수 있지만 올바르게 사용하지 않으면 더 동기를 부여하고 집중력을 높이며 피로를 덜어주는 올바른 자세와 올바른 편안함을 포함하여 의자의 모든 이점을 누릴 수 없습니다.
우리는 귀하를 위한 4가지 방법을 공유하고 있습니다.사무실 의자더욱 편안해져서 최고의 효과를 얻고 더 나은 업무 시간을 보낼 수 있습니다.
앉은 자세에서 서 있는 자세로 자주 전환
많은 연구와 연구자들은 오랫동안 앉아 있는 것이 우리의 건강과 신체적 존재에 해롭고 심장 문제 등과 관련이 있다는 것을 발견했습니다. 따라서 앉는 것과 서 있는 것 사이의 올바른 균형을 찾고 몸을 신체만큼 활동적으로 유지하는 것이 정말 중요합니다. 긴 근무일 동안 가능합니다.
일상적인 업무 생활에서는 정기적으로 앉은 자세에서 서 있는 자세로 전환하는 것이 좋습니다. 앉아 있을 때 자세를 전환하면 더 집중하고 더 편안해질 것입니다.
의자를 맞춤 설정하세요당신을 위해 작동하도록
우리 각자는 매우 독특하고 신체적 특성이 여러 면에서 다르기 때문에 자신에게 맞는 것이 무엇인지 찾는 것이 중요하며 사무실 의자와 작업 환경에 편안함을 주는 데 있어서 모든 것에 맞는 크기는 없습니다.
의자를 자신에게 맞게 조정해야 합니다. 상자에 들어 있는 의자만 사용하면 사무실 의자를 최대한 활용할 수 없습니다.자신에게 적합한 것을 찾기 위해 다양한 조정 방법을 알아보고 시험하는 데 시간을 투자하세요. 결국에는 의자를 최대한 활용할 수 있는 올바른 설정과 조정 방법을 찾게 될 것입니다.
등받이를 최대한 유연하게 유지하세요.
등받이에 조절 기능과 유연성이 없는 견고한 의자는 매일 하루 종일 특정 각도로 똑바로 서 있게 하며 이러한 설정은 건강에 도움이 되지 않습니다.
모든 직업이 장기간의 휴식을 허용하는 것은 아니므로, 이러한 직업 중 하나에 종사하고 있다면 하루 종일 등을 조절할 수 있는 사무실 의자를 사용하는 것이 중요합니다.인체공학적 의자유연한 등받이가 있는 제품은 많이 움직일 기회가 없는 사람들에게 적합하며 하루를 훨씬 더 편안하게 만들어 줄 것입니다.
팔걸이 조정
팔걸이를 자신에게 맞게 조절하지 않으면 의자에 구부정하게 앉을 기회가 많아지고 시간이 지나면서 자세가 나빠져 건강에 부정적인 영향을 미치게 되므로 작은 조절만으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다. 사무실 의자에 앉아 편안하게 지내세요.
찾는 것이 중요합니다.팔걸이 조절이 가능한 의자, 그리고 귀하의 작업 환경에서 귀하와 귀하의 고유한 요구 사항에 가장 적합한 것이 무엇인지 찾아보세요.이 약간의 유연성은 척추에 가해지는 부담을 덜어주고 건강을 유지하면서 잠재력을 최대한 발휘할 수 있게 해줍니다.
게시 시간: 2023년 1월 3일