איר קענען האָבן די בעסטער און די מערסט טייַעראָפיס שטולבנימצא, אָבער אויב איר טאָן ניט נוצן עס ריכטיק, איר וועט נישט נוץ פון די פול אַדוואַנטידזשיז פון דיין שטול אַרייַנגערעכנט די רעכט האַלטנ זיך און די רעכט טרייסט צו געבן איר צו זיין מער מאָוטאַווייטאַד און פאָוקיסט און ווייניקער מיד.
מיר טיילן פיר וועגן צו מאַכן דייןאָפיס טשערזמער באַקוועם, אַזוי איר קענען באַקומען די בעסטער פון דיין און האָבן אַ בעסער אַרבעט טאָג.
יבערבייַט אָפט פון זיצן צו שטייענדיק
פילע שטודיום און ריסערטשערז האָבן געפונען אַז זיצן פֿאַר לאַנג פּיריאַדז איז דעטראַמענאַל צו אונדזער וווילזייַן און אונדזער גשמיות זייַענדיק, לינגקט מיט האַרץ פראבלעמען און פיל מער, אַזוי עס איז טאַקע וויכטיק צו געפֿינען די רעכט וואָג צווישן זיצן און שטייענדיק און האַלטן דיין גוף ווי אַקטיוו ווי איר. קענען בעשאַס לאַנג אַרבעט טעג.
באַשטימען פון זיצן צו שטייענדיק אין רעגולער ינטערוואַלז איז רעקאַמענדיד אין דיין וואָכעדיק אַרבעט לעבן, איר וועט געפֿינען אַז ווען איר זיצן איר וועט זיין מער פאָוקיסט און מער קאַמפערטאַבלי ווי אַ רעזולטאַט פון סוויטשינג צווישן סטאַנסאַז.
קאַסטאַמייז דיין שטולצו מאַכן עס אַרבעט פֿאַר איר
יעדער פון אונדז איז זייער יינציק און אונדזער גשמיות איז אַנדערש אין פילע וועגן, אַזוי עס איז וויכטיק צו געפֿינען וואָס אַרבעט פֿאַר איר און עס איז קיין גרייס פּאַסיק פֿאַר אַלע ווען עס קומט צו אָפיס טשערז און באַקומען באַקוועם אין דיין אַרבעט סוויווע.
איר וועט דאַרפֿן צו סטרויערן דיין שטול צו מאַכן עס רעכט פֿאַר איר, איר וועט נישט באַקומען די בעסטער פון דיין אָפיס שטול אויב איר נאָר נוצן דיין שטול ווי עס קומט אין די קעסטל.פאַרברענגען צייט צו וויסן און פּרובירן פאַרשידענע אַדזשאַסטמאַנץ צו געפֿינען וואָס אַרבעט פֿאַר איר, יווענטשאַוואַלי איר וועט געפֿינען די רעכט סעטטינגס און די רעכט אַדזשאַסטמאַנץ צו באַקומען די בעסטער פון דיין שטול.
האַלטן די צוריק מנוחה ווי פלעקסאַבאַל ווי מעגלעך
שטרענג טשערז מיט קיין אַדזשאַסטאַבילאַטי און בייגיקייַט אין די צוריק מנוחה וועט האָבן איר אַפּרייט אין אַ באַזונדער ווינקל אַלע טאָג, יעדער טאָג און די ינסטאַלירונג וועט נישט זיין וווילטויק פֿאַר דיין געזונט.
ניט יעדער אַרבעט אַלאַוז איר צו גיין אַוועק די פּראַלאָנגד פּיריאַדז, אַזוי אויב איר זענט אין איינער פון די קאַריערע, עס איז וויכטיק צו נוצן אַן אָפיס שטול וואָס אַלאַוז איר צו סטרויערן דיין צוריק איבער דעם טאָג.ערגאַנאַמיק טשערזוואָס האָבן אַ פלעקסאַבאַל צוריק מנוחה זענען גאנץ פֿאַר די וואס טאָן ניט האָבן די געלעגנהייט צו מאַך אַרום אַזוי פיל, און וועט מאַכן דיין טאָג פיל מער באַקוועם.
אַדזשאַסטינג די אָרעם מנוחה
אויב איר טאָן ניט סטרויערן דיין אָרעם רעסץ צו פּאַסן איר, איר וועט געבן זיך מער אַפּערטונאַטיז צו אַראָפּפאַלן אין דיין שטול און פאַרשאַפן שלעכט האַלטנ זיך וואָס מיט צייט וועט פאַרשאַפן נעגאַטיוו יפעקץ צו דיין געזונט, אַזוי אפילו די ביסל אַדזשאַסטמאַנט קענען האָבן אַ ריזיק ווירקונג אויף דיין טרייסט אין דיין אָפיס שטול.
עס איז וויכטיק צו געפֿינען אַשטול מיט אַדזשאַסטאַבאַל אָרעם רעסץ, און דערנאָך געפֿינען וואָס איז גאנץ פֿאַר איר און דיין יינציק באדערפענישן אין דיין אַרבעט סוויווע.דעם ביסל בייגיקייט וועט נעמען דרוק פון דיין רוקנביין און לאָזן איר צו אַרבעטן צו דיין פולשטענדיק פּאָטענציעל און האַלטן דיין געזונט.
פּאָסטן צייט: Jan-03-2023