U ka ba le tse molemo ka ho fetisisa le tse theko e boima ka ho fetisisasetulo sa ofisifumaneha, empa haeba u sa e sebelise ka nepo, joale u ke ke ua rua molemo ho melemo e feletseng ea setulo sa hau ho kenyeletsa le boemo bo nepahetseng le matšeliso a nepahetseng ho u nolofalletsa ho ba le tšusumetso e matla le ho tsepamisa maikutlo hammoho le ho fokotsa mokhathala.
Re arolelana mekhoa e mene ea ho etsa ea haulitulo tsa ofisiu phutholohile haholoanyane, e le hore u ka fumana tse ntle ka ho fetisisa ho tsa hau 'me u be le letsatsi le betere la ho sebetsa.
Fetoha ho tloha ho dula ho ya ho ho ema kgafetsa
Liphuputso tse ngata le bafuputsi ba fumane hore ho lula nako e telele ho kotsi bophelong ba rona le 'meleng oa rona, ho amahanngoa le mathata a pelo le tse ling tse ngata, kahoo ho bohlokoa haholo ho fumana tekano e nepahetseng pakeng tsa ho lula le ho ema, ho boloka' mele oa hau o le mafolofolo joaloka uena. ka nako e telele ea mosebetsi.
Ho tloha ho lula ho ea ho ho ema ka linako tse tloaelehileng ho buelloa bophelong ba hau ba letsatsi le leng le le leng ba sebetsang, u tla fumana hore ha u lutse u tla tsepamisa maikutlo haholoanyane 'me u phutholohe ka lebaka la ho fetoha pakeng tsa maemo.
Iketsetse setulo sa hauho o etsetsa mosebetsi
E mong le e mong oa rona o ikhetha haholo 'me' mele oa rona o fapane ka litsela tse ngata, kahoo ke habohlokoa ho fumana se u sebeletsang 'me ha ho na boholo bo lekanang bohle ha ho tluoa tabeng ea litulo tsa ofisi le ho phutholoha sebakeng sa hau sa mosebetsi.
U tla hloka ho fetola setulo sa hau ho etsa hore se u tšoanele, u ke ke ua fumana se molemo ka ho fetisisa ho tloha setulong sa hau sa ofisi haeba u sebelisa setulo sa hau ha se fihla ka lebokoseng.Sebelisa nako ho tseba le ho leka liphetoho tse fapaneng ho fumana se u sebeletsang, qetellong u tla fumana litlhophiso tse nepahetseng le liphetoho tse nepahetseng ho fumana se molemo ka ho fetisisa setulong sa hau.
Boloka phomolo e ka morao e le bonolo kamoo ho ka khonehang
Litulo tse thata tse se nang phetoho le ho tenyetseha ka morao li tla etsa hore u eme ka lehlakoreng le itseng letsatsi lohle, letsatsi le leng le le leng 'me seo u se behileng se ke ke sa u tsoela molemo bophelong ba hau.
Ha se mosebetsi o mong le o mong o u lumellang hore u tsamaee nako e telele, kahoo haeba u le ho e 'ngoe ea mesebetsi ena ho bohlokoa ho sebelisa setulo sa ofisi se u lumellang hore u fetole mokokotlo oa hau nakong ea letsatsi.Litulo tsa ergonomichore na le tenyetsehang morao phomolo ba phethahetse bakeng sa ba se nang monyetla oa ho tsamaea ka hohle, 'me e tla etsa hore letsatsi la hao phutholohile haholoanyane.
Ho lokisa sebaka sa phomolo ea letsoho
Haeba u sa fetole matsoho a hau hore a lumellane le uena, u tla ipha menyetla e mengata ea ho oela setulong sa hau le ho baka boemo bo bobe boo ka mor'a nako bo tla u bakela liphello tse mpe bophelong ba hau, kahoo esita le phetoho ena e nyenyane e ka ba le phello e kholo. ka boiketlo ba hau setulong sa hau sa ofisi.
Ho bohlokoa ho fumana asetulo se nang le matsoho a fetofetohang, ebe u fumana se u loketseng le litlhoko tsa hau tse ikhethang sebakeng sa hau sa mosebetsi.Ho feto-fetoha ha maemo hona ho tla tlosa khatello mokokotlong oa hau mme ho u lumelle ho sebetsa ka hohle kamoo u ka khonang ha u ntse u phela hantle.
Nako ea poso: Jan-03-2023