Megkaphatod a legjobbat és a legdrágábbatirodai székrendelkezésre áll, de ha nem megfelelően használja, akkor nem fogja élvezni a szék minden előnyét, beleértve a megfelelő testtartást és a megfelelő kényelmet, amely lehetővé teszi, hogy motiváltabb és koncentráltabb legyen, valamint kevésbé legyen fáradt.
Négy módszert osztunk meg, amellyel elkészíthetedirodai székekkényelmesebb, így a legjobbat hozhatja ki a sajátjából, és jobb munkanapja lesz.
Gyakran váltson ülőről állóra
Számos tanulmány és kutató megállapította, hogy a hosszú ideig tartó ülés káros hatással van jólétünkre és fizikai lényünkre, szívproblémákkal és sok mással is összefügg, ezért nagyon fontos megtalálni a megfelelő egyensúlyt az ülés és az állás között, hogy a tested olyan aktív maradjon, mint te. hosszú munkanapok alatt is.
A mindennapi munkában ajánlott rendszeres időközönként ülőről állóra váltani, mivel ülve jobban koncentrált és kényelmesebb lesz az állások közötti váltás eredményeként.
Szabja testre székéthogy neked működjön
Mindannyian nagyon egyediek vagyunk, és testi adottságunk is sok tekintetben különbözik, ezért fontos megtalálni azt, ami az Ön számára megfelelő, és nincs olyan méret, ami mindenkinek megfelelne, ha az irodai székekről és a munkakörnyezetben való kényelemről van szó.
A széket úgy kell beállítania, hogy az az Ön számára megfelelő legyen. Nem fogja kihozni a legjobbat az irodai székből, ha csak úgy használja, ahogyan a dobozában van.Szánjon időt a különböző beállítások megismerésére és kipróbálására, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő beállításokat, végül megtalálja a megfelelő beállításokat és beállításokat, hogy a legjobbat hozza ki székéből.
A háttámla legyen a lehető legrugalmasabb
A merev székek, amelyek nem állíthatók és nem rugalmasak a háttámlában, egész nap, minden nap egy bizonyos szögben tartanak, és ez a beállítás nem tesz jót az Ön jólétének.
Nem minden munka teszi lehetővé, hogy elhagyja a hosszan tartó időszakokat, ezért ha az egyik ilyen karriert választja, fontos, hogy olyan irodai széket használjon, amely lehetővé teszi, hogy a nap folyamán igazítsa a hátát.Ergonomikus székekA rugalmas háttámlával rendelkezők tökéletesek azok számára, akiknek nincs lehetőségük annyit mozogni, és sokkal kényelmesebbé teszik a napot.
A kartámasz beállítása
Ha nem igazítod be a kartámaszodat, akkor több lehetőséget adsz magadnak, hogy leroskadj a székbe, és rossz testtartást okozz, ami idővel negatív hatással lesz az egészségedre, így ennek a kis beállításnak is óriási hatása lehet. kényelméről az irodai székben.
Fontos megtalálni aállítható kartámaszú szék, majd megtalálja azt, ami tökéletes az Ön számára és egyedi igényeinek a munkakörnyezetében.Ez a kis rugalmasság leveszi a nyomást a gerincéről, és lehetővé teszi, hogy a lehető legteljesebb mértékben dolgozzon, miközben megőrzi egészségét.
Feladás időpontja: 2023.01.03