Jista 'jkollok l-aħjar u l-aktar għalisiġġu tal-uffiċċjudisponibbli, imma jekk m'intix qed tużah b'mod korrett, allura ma tibbenefikax mill-vantaġġi sħaħ tas-siġġu tiegħek inkluż il-qagħda t-tajba u l-kumdità t-tajba biex jgħinuk tkun aktar motivat u ffukat kif ukoll inqas għeja.
Qed naqsmu erba' modi kif tagħmel tiegħeksiġġijiet tal-uffiċċjuaktar komdu, sabiex tkun tista 'tikseb l-aħjar minn tiegħek u jkollok ġurnata tax-xogħol aħjar.
Aqleb minn bilqiegħda għal bilwieqfa spiss
Bosta studji u riċerkaturi sabu li bilqiegħda għal perjodi twal huwa ta’ detriment għall-benessri tagħna u l-ġisem fiżiku tagħna, marbut ma’ problemi tal-qalb u ħafna aktar, għalhekk huwa tassew importanti li ssib il-bilanċ it-tajjeb bejn bilqiegħda u bilwieqfa, li żżomm ġismek attiv daqsek jistgħu matul ġranet twal tax-xogħol.
Li taqleb minn bilqiegħda għal bilwieqfa f'intervalli regolari hija rrakkomandata fil-ħajja tax-xogħol tiegħek ta' kuljum, issib li meta tkun bilqiegħda tkun aktar iffukat u aktar komdu bħala riżultat li taqleb bejn pożizzjonijiet.
Ippersonalizza siġġu tiegħekbiex tagħmilha taħdem għalik
Kull wieħed minna huma uniċi ħafna u l-fiżiċità tagħna hija differenti f'ħafna modi, għalhekk huwa importanti li ssib dak li jaħdem għalik u m'hemm l-ebda daqs adattat għal kulħadd meta niġu għal siġġijiet tal-uffiċċju u jkollna komdu fl-ambjent tax-xogħol tiegħek.
Ikollok bżonn taġġusta l-president tiegħek biex tagħmilha tajba għalik, mhux se tikseb l-aħjar mis-siġġu tal-uffiċċju tiegħek jekk tuża biss is-siġġu tiegħek kif jiġi fil-kaxxa.Jqatta' ħin biex issir taf u tipprova aġġustamenti differenti biex issib dak li jaħdem għalik, eventwalment issib is-settings it-tajbin u l-aġġustamenti t-tajbin biex tikseb l-aħjar mis-siġġu tiegħek.
Żomm il-mistrieħ tad-dahar flessibbli kemm jista 'jkun
Siġġijiet riġidi mingħajr aġġustament u flessibbiltà fid-dahar ser ikollhom inti wieqaf f'angolu partikolari l-ġurnata kollha, kull jum wieħed u dak it-twaqqif mhux se jkun ta 'benefiċċju għall-benessri tiegħek.
Mhux kull xogħol jippermettilek li timxi 'l barra mill-perjodi twal, għalhekk jekk int f'waħda minn dawn il-karrieri huwa importanti li tuża siġġu tal-uffiċċju li jippermettilek taġġusta dahrek matul il-ġurnata.Siġġijiet ergonomiċili għandhom mistrieħ tad-dahar flessibbli huma perfetti għal dawk li m'għandhomx l-opportunità li jiċċaqilqu daqshekk, u jagħmlu l-ġurnata tiegħek ħafna aktar komda.
L-aġġustament tal-mistrieħ tad-driegħ
Jekk ma taġġustax id-driegħ tiegħek kif jixraqlek, inti tagħti lilek innifsek aktar opportunitajiet biex tbatti fis-siġġu tiegħek u tikkawża qagħda ħażina li maż-żmien tikkawżalek effetti negattivi fuq saħħtek, għalhekk anke dan l-aġġustament żgħir jista' jkollu effett kbir. fuq il-kumdità tiegħek fis-siġġu tal-uffiċċju tiegħek.
Huwa importanti li ssib asiġġu li għandu serħan tad-dirgħajn aġġustabbli, u mbagħad issib dak li hu perfett għalik u għall-bżonnijiet uniċi tiegħek fl-ambjent tax-xogħol tiegħek.Din il-flessibilità ftit se tneħħi l-pressjoni fuq is-sinsla tiegħek u tippermettilek taħdem bl-akbar potenzjal tiegħek filwaqt li żżomm saħħa tajba.
Ħin tal-post: Jan-03-2023