Bốn cách để làm cho chiếc ghế văn phòng của bạn thoải mái hơn

Bạn có thể có thứ tốt nhất và đắt nhấtghế văn phòngcó sẵn, nhưng nếu bạn không sử dụng đúng cách, thì bạn sẽ không được hưởng lợi từ toàn bộ lợi ích của chiếc ghế, bao gồm tư thế đúng và sự thoải mái phù hợp để giúp bạn có động lực và tập trung hơn cũng như ít mệt mỏi hơn.
Chúng tôi đang chia sẻ bốn cách để giúp bạnghế văn phòngthoải mái hơn, nhờ đó bạn có thể phát huy hết khả năng của mình và có một ngày làm việc tốt hơn.

Chuyển từ ngồi sang đứng thường xuyên
Nhiều nghiên cứu và nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ngồi trong thời gian dài có hại cho sức khỏe và thể chất của chúng ta, có liên quan đến các vấn đề về tim và hơn thế nữa, vì vậy điều thực sự quan trọng là tìm được sự cân bằng phù hợp giữa ngồi và đứng, giữ cho cơ thể bạn luôn năng động. có thể trong những ngày làm việc dài.
Việc chuyển từ ngồi sang đứng đều đặn được khuyến khích trong cuộc sống làm việc hàng ngày của bạn, bạn sẽ thấy rằng khi ngồi, bạn sẽ tập trung hơn và thoải mái hơn nhờ chuyển đổi giữa các tư thế.

Tùy chỉnh ghế của bạnđể làm cho nó hiệu quả với bạn
Mỗi người trong chúng ta đều rất độc đáo và thể chất của chúng ta khác nhau về nhiều mặt, vì vậy điều quan trọng là phải tìm được loại phù hợp với bạn và không có kích thước nào phù hợp cho tất cả khi nói đến ghế văn phòng và cảm giác thoải mái trong môi trường làm việc của bạn.
Bạn sẽ cần phải điều chỉnh chiếc ghế của mình sao cho phù hợp với mình, bạn sẽ không thể tận dụng tối đa chiếc ghế văn phòng của mình nếu chỉ sử dụng chiếc ghế còn nguyên hộp.Dành thời gian tìm hiểu và thử nghiệm các điều chỉnh khác nhau để tìm ra điều phù hợp với bạn, cuối cùng bạn sẽ tìm thấy cài đặt phù hợp và điều chỉnh phù hợp để tận dụng tối đa chiếc ghế của mình.

Giữ phần tựa lưng linh hoạt nhất có thể
Những chiếc ghế cứng không có khả năng điều chỉnh và phần tựa lưng linh hoạt sẽ khiến bạn đứng thẳng ở một góc cụ thể cả ngày, mỗi ngày và cách bố trí đó sẽ không có lợi cho sức khỏe của bạn.
Không phải mọi công việc đều cho phép bạn nghỉ việc trong thời gian dài, vì vậy nếu bạn đang làm một trong những nghề này, điều quan trọng là phải sử dụng một chiếc ghế văn phòng cho phép bạn điều chỉnh lưng trong suốt cả ngày.Ghế làm việccó tựa lưng linh hoạt là lựa chọn hoàn hảo cho những người không có cơ hội di chuyển nhiều và sẽ làm cho ngày của bạn thoải mái hơn nhiều.