Pudete avè u megliu è u più carusedia d'uffiziudispunibule, ma sè ùn l'utilizate micca currettamente, allora ùn prufittarete micca di tutti i vantaghji di a vostra sedia, cumprese a postura ghjusta è u cunfortu ghjustu per permettevi d'esse più motivatu è cuncintratu è ancu menu stancu.
Spartemu quattru modi per fà u vostrusedie d'uffiziupiù còmode, cusì pudete ottene u megliu da u vostru è avè una ghjurnata di travagliu megliu.
Passà da pusà à stà in piedi spessu
Parechji studii è circadori anu scupertu chì stà seduti per longhi periodi hè dannosu per u nostru benessere è u nostru esse fisicu, ligatu à prublemi cardiaci è assai di più, dunque hè veramente impurtante truvà u ghjustu equilibriu trà stà seduti è stà in piedi, mantenendu u vostru corpu u più attivu pussibule durante e lunghe ghjurnate di travagliu.
Passà da a pusizione seduta à quella in piedi à intervalli regulari hè cunsigliatu in a vostra vita prufessiunale di ogni ghjornu, truverete chì quandu site sedutu sarete più cuncintratu è più comodu per via di u cambiamentu trà e pusizioni.
Persunalizà a vostra sediaper fà lu travaglià per voi
Ognunu di noi hè assai unicu è a nostra fisicità hè diversa in parechji modi, dunque hè impurtante truvà ciò chì funziona per voi è ùn ci hè micca una taglia adatta à tutti quandu si tratta di sedie d'uffiziu è di mette si comodi in u vostru ambiente di travagliu.
Averete bisognu d'aghjustà a vostra sedia per ch'ella sia adatta à voi, ùn uttenerete micca u megliu da a vostra sedia d'uffiziu s'è vo aduprate solu a sedia cum'è vene in a scatula. Passate u tempu à cunnosce è à pruvà diverse aghjustamenti per truvà ciò chì funziona per voi, à a fine truverete i paràmetri ghjusti è l'aghjustamenti ghjusti per ottene u megliu da a vostra sedia.
Mantene u schienale u più flessibile pussibule
E sedie rigide senza regolazione è flessibilità di u schienale vi teneranu dritti à un angulu particulare tuttu u ghjornu, ogni ghjornu è quella cunfigurazione ùn serà micca benefica per u vostru benessere.
Micca tutti i travagli vi permettenu di abbandunà i periodi prolungati, dunque sè site in una di queste carriere hè impurtante aduprà una sedia d'uffiziu chì vi permette di adattà a schiena durante u ghjornu.Sedie ergonomichechì anu un schienale flessibile sò perfetti per quelli chì ùn anu micca l'uppurtunità di spustassi tantu, è renderanu a vostra ghjurnata assai più comoda.
Ajustà u bracciolu
Sè ùn aghjustate micca i vostri braccioli per adattassi à voi, vi darete più opportunità di accasciarvi nantu à a sedia è causà una mala postura chì cù u tempu vi causerà effetti negativi per a vostra salute, dunque ancu questu picculu aghjustamentu pò avè un effettu enormu nantu à u vostru cunfortu nantu à a vostra sedia d'uffiziu.
Hè impurtante di truvà unsedia chì hà braccioli regulabili, è dopu truvà ciò chì hè perfettu per voi è i vostri bisogni unichi in u vostru ambiente di travagliu. Questa piccula flessibilità allevierà a pressione da a vostra spina dorsale è vi permetterà di travaglià à u vostru pienu putenziale mantenendu una bona salute.
Data di publicazione: 03 di ghjennaghju di u 2023