Vi povas havi la plej bonan kaj plej multekostanoficeja seĝohavebla, sed se vi ne uzas ĝin ĝuste, tiam vi ne profitos de la plenaj avantaĝoj de via seĝo, inkluzive de la ĝusta pozo kaj la ĝusta komforto, kiuj ebligis al vi esti pli motivita kaj koncentrita kaj ankaŭ malpli laca.
Ni dividas kvar manierojn por fari vianoficejaj seĝojpli komforta, por ke vi povu eltiri la plej bonan el la via kaj havi pli bonan labortagon.
Ŝanĝu de sidado al starado ofte
Multaj studoj kaj esploristoj trovis, ke sidado dum longaj periodoj estas malutila por nia bonfarto kaj nia fizika estaĵo, ligita al korproblemoj kaj multe pli, do estas vere grave trovi la ĝustan ekvilibron inter sidado kaj starado, tenante vian korpon kiel eble plej aktiva dum longaj labortagoj.
Ŝanĝi de sidado al starado je regulaj intervaloj estas rekomendinda en via ĉiutaga laborvivo, vi trovos, ke kiam vi sidas, vi estos pli koncentrita kaj pli komforta kiel rezulto de ŝanĝo inter pozicioj.
Personigu vian seĝonpor ke ĝi funkciu por vi
Ĉiu el ni estas tre unika kaj nia fizikeco estas malsama laŭ multaj manieroj, do gravas trovi tion, kio funkcias por vi, kaj ne ekzistas grandeco taŭgas por ĉiuj kiam temas pri oficejaj seĝoj kaj komfortiĝo en via labora medio.
Vi devos agordi vian seĝon por ke ĝi estu ĝusta por vi, vi ne ricevos la plej bonan el via oficeja seĝo se vi nur uzos vian seĝon kiel ĝi venas en la skatolo. Pasigu tempon konatiĝante kaj provante diversajn agordojn por trovi tion, kio funkcias por vi, poste vi trovos la ĝustajn agordojn kaj la ĝustajn alĝustigojn por akiri la plej bonan el via seĝo.
Tenu la dorsapogilon kiel eble plej fleksebla
Rigidaj seĝoj sen alĝustigebleco kaj fleksebleco en la dorsapogilo tenos vin vertikala laŭ specifa angulo la tutan tagon, ĉiutage, kaj tiu aranĝo ne estos utila por via bonfarto.
Ne ĉiu laboro permesas al vi forlasi longedaŭrajn periodojn, do se vi estas en unu el ĉi tiuj karieroj, gravas uzi oficejan seĝon, kiu permesas al vi ĝustigi vian dorson dum la tago.Ergonomiaj seĝojkiuj havas flekseblan dorsapogilon estas perfektaj por tiuj, kiuj ne havas la ŝancon moviĝi tiom multe, kaj igos vian tagon multe pli komforta.
Alĝustigo de la brakapogilo
Se vi ne agordas viajn brakapogilojn laŭ via plaĉo, vi donos al vi pli da ŝancoj malleviĝi en via seĝo kaj kaŭzi malbonan pozon, kiu laŭlonge de la tempo kaŭzos negativajn efikojn al via sano, do eĉ ĉi tiu malgranda agordo povas havi grandegan efikon sur vian komforton en via oficeja seĝo.
Gravas troviseĝo kun alĝustigeblaj brakapogiloj, kaj poste trovi tion, kio estas perfekta por vi kaj viaj unikaj bezonoj en via labormedio. Ĉi tiu eta fleksebleco forigos la premon de via spino kaj permesos al vi labori laŭ via plena potencialo, samtempe konservante bonan sanon.
Afiŝtempo: Jan-03-2023