Vous pouvez avoir le meilleur et le plus cherchaise de bureauCes options sont disponibles, mais si vous ne les utilisez pas correctement, vous ne profiterez pas pleinement des avantages de votre chaise, notamment une posture correcte et un confort optimal qui vous permettront d'être plus motivé et concentré, et moins fatigué.
Nous partageons quatre façons de rendre votrechaises de bureauplus confortable, pour que vous puissiez tirer le meilleur parti du vôtre et passer une meilleure journée de travail.
Alternez fréquemment entre la position assise et la position debout.
De nombreuses études et recherches ont démontré que rester assis pendant de longues périodes est néfaste pour notre bien-être et notre santé physique, et est lié à des problèmes cardiaques et bien d'autres choses encore. Il est donc très important de trouver le bon équilibre entre la position assise et la position debout, en gardant votre corps aussi actif que possible pendant les longues journées de travail.
Alterner régulièrement entre la position assise et la position debout est recommandé dans votre vie professionnelle quotidienne. Vous constaterez qu'en position assise, vous serez plus concentré et plus à l'aise grâce à cette alternance.
Personnalisez votre chaisepour que cela fonctionne pour vous
Nous sommes tous uniques et notre morphologie diffère à bien des égards. Il est donc important de trouver ce qui vous convient, et il n'existe pas de solution universelle en matière de chaises de bureau et de confort dans votre environnement de travail.
Vous devrez ajuster votre chaise pour qu'elle vous convienne parfaitement. Vous n'en tirerez pas le meilleur parti si vous l'utilisez telle quelle. Prenez le temps de vous familiariser avec les différents réglages et d'en tester plusieurs afin de trouver la configuration qui vous convient. Vous finirez par trouver les bons réglages pour optimiser l'utilisation de votre chaise.
Gardez le dossier aussi flexible que possible.
Les chaises rigides, sans possibilité de réglage ni de flexibilité au niveau du dossier, vous obligeront à rester droit selon un angle précis toute la journée, tous les jours, ce qui ne sera pas bénéfique pour votre bien-être.
Tous les emplois ne permettent pas de faire des pauses après de longues périodes de travail, donc si vous exercez l'une de ces professions, il est important d'utiliser une chaise de bureau qui vous permette d'ajuster votre posture tout au long de la journée.Chaises ergonomiquesLes modèles dotés d'un dossier flexible sont parfaits pour ceux qui n'ont pas la possibilité de bouger autant et rendront votre journée beaucoup plus confortable.
Réglage de l'accoudoir
Si vous ne réglez pas vos accoudoirs à votre convenance, vous vous exposerez davantage à vous affaler dans votre chaise et à adopter une mauvaise posture qui, à terme, aura des effets néfastes sur votre santé. Ainsi, même ce petit réglage peut avoir un impact considérable sur votre confort dans votre fauteuil de bureau.
Il est important de trouver unchaise avec accoudoirs réglablesIl s'agit ensuite de trouver ce qui vous convient parfaitement et répond à vos besoins spécifiques en matière d'environnement de travail. Cette légère flexibilité soulagera votre colonne vertébrale et vous permettra de travailler à votre plein potentiel tout en préservant votre santé.
Date de publication : 3 janvier 2023