Anda bisa memiliki yang terbaik dan termahalkursi kantortersedia, tetapi jika Anda tidak menggunakannya dengan benar, maka Anda tidak akan memperoleh manfaat penuh dari kursi Anda termasuk postur yang tepat dan kenyamanan yang tepat untuk memungkinkan Anda lebih termotivasi dan fokus serta tidak mudah lelah.
Kami berbagi empat cara untuk membuat Andakursi kantorlebih nyaman, sehingga Anda bisa mendapatkan hasil maksimal dan menjalani hari kerja yang lebih baik.
Beralih dari duduk ke berdiri lebih sering
Banyak studi dan peneliti telah menemukan bahwa duduk dalam jangka waktu lama dapat merugikan kesehatan dan kebugaran fisik kita, terkait dengan masalah jantung dan banyak lagi, jadi sangat penting untuk menemukan keseimbangan yang tepat antara duduk dan berdiri, menjaga tubuh Anda tetap aktif selama hari kerja yang panjang.
Beralih dari posisi duduk ke berdiri secara berkala dianjurkan dalam kehidupan kerja Anda sehari-hari. Anda akan menemukan bahwa saat Anda duduk, Anda akan lebih fokus dan lebih nyaman sebagai hasil dari pergantian posisi.
Sesuaikan kursi Andauntuk membuatnya bekerja untuk Anda
Kita masing-masing sangat unik dan bentuk fisik kita berbeda dalam banyak hal, jadi penting untuk menemukan apa yang cocok untuk Anda dan tidak ada ukuran yang cocok untuk semua orang dalam hal kursi kantor dan mendapatkan kenyamanan di lingkungan kerja Anda.
Anda perlu menyesuaikan kursi Anda agar sesuai dengan kebutuhan Anda. Anda tidak akan mendapatkan hasil terbaik dari kursi kantor Anda jika hanya menggunakannya seperti dalam kemasannya. Luangkan waktu untuk mempelajari dan mencoba berbagai penyesuaian untuk menemukan yang paling cocok untuk Anda. Pada akhirnya, Anda akan menemukan pengaturan dan penyesuaian yang tepat untuk mendapatkan hasil terbaik dari kursi Anda.
Jaga sandaran punggung sefleksibel mungkin
Kursi kaku tanpa penyesuaian dan fleksibilitas pada sandaran punggung akan membuat Anda tegak pada sudut tertentu sepanjang hari, setiap hari dan pengaturan tersebut tidak akan bermanfaat bagi kesejahteraan Anda.
Tidak semua pekerjaan memungkinkan Anda berjalan dalam waktu lama, jadi jika Anda menekuni salah satu karier ini, penting untuk menggunakan kursi kantor yang memungkinkan Anda menyesuaikan posisi punggung sepanjang hari.Kursi ergonomisyang mempunyai sandaran punggung fleksibel sangat cocok bagi mereka yang tidak memiliki banyak kesempatan untuk bergerak, dan akan membuat hari Anda jauh lebih nyaman.
Menyesuaikan sandaran tangan
Jika Anda tidak menyesuaikan sandaran tangan agar sesuai dengan Anda, Anda akan memberi diri Anda lebih banyak kesempatan untuk membungkuk di kursi dan menyebabkan postur tubuh yang buruk yang lama kelamaan akan menimbulkan efek negatif bagi kesehatan Anda, jadi penyesuaian kecil ini pun dapat berdampak besar pada kenyamanan Anda di kursi kantor.
Penting untuk menemukankursi yang memiliki sandaran tangan yang dapat disesuaikan, lalu menemukan apa yang paling tepat untuk Anda dan kebutuhan unik Anda di lingkungan kerja. Fleksibilitas kecil ini akan mengurangi beban pada tulang belakang Anda dan memungkinkan Anda bekerja secara maksimal sambil tetap menjaga kesehatan.
Waktu posting: 03-Jan-2023