Þú getur fengið það besta og dýrastaskrifstofustóllí boði, en ef þú notar það ekki rétt, þá munt þú ekki njóta góðs af öllum kostum stólsins, þar á meðal réttri líkamsstöðu og réttum þægindum sem gera þér kleift að vera áhugasamari og einbeittari og minna þreyttur.
Við deilum fjórum leiðum til að gera þittskrifstofustólarþægilegri, svo þú getir fengið sem mest út úr þínum og átt betri vinnudag.
Skiptu oft úr sitjandi yfir í standandi
Margar rannsóknir og vísindamenn hafa komist að því að langvarandi seta er skaðleg líðan okkar og líkamlegri veru, tengist hjartavandamálum og fleiru, þannig að það er mjög mikilvægt að finna rétta jafnvægið milli þess að sitja og standa, og halda líkamanum eins virkum og mögulegt er á löngum vinnudögum.
Það er ráðlagt að skipta reglulega úr sitjandi yfir í standandi stellingu í daglegu lífi. Þú munt komast að því að þegar þú situr verður þú einbeitari og þægilegri með því að skipta á milli stellinga.
Sérsníddu stólinn þinntil að láta þetta virka fyrir þig
Við erum öll einstök og líkamlegt útlit okkar er ólíkt á margan hátt, svo það er mikilvægt að finna það sem hentar þér og það er engin stærð sem hentar öllum þegar kemur að skrifstofustólum og því að láta þér líða vel í vinnuumhverfinu.
Þú þarft að stilla stólinn þinn til að hann henti þér, þú munt ekki fá sem mest út úr skrifstofustólnum ef þú notar hann bara eins og hann kemur í kassanum. Vertu með tíma í að kynnast og prófa mismunandi stillingar til að finna út hvað virkar fyrir þig, að lokum munt þú finna réttu stillingarnar og réttu stillingarnar til að fá sem mest út úr stólnum þínum.
Haltu bakstuðningnum eins sveigjanlegum og mögulegt er
Stífir stólar án stillanleika eða sveigjanleika í bakstuðningnum munu halda þér uppréttum í ákveðnum halla allan daginn, alla daga og sú uppsetning mun ekki vera til góðs fyrir vellíðan þína.
Ekki eru öll störf sem leyfa þér að ganga í langan tíma, svo ef þú ert í einni af þessum störfum er mikilvægt að nota skrifstofustól sem gerir þér kleift að stilla bakið yfir daginn.Ergonomic stólarsem eru með sveigjanlegu baki eru fullkomin fyrir þá sem hafa ekki tækifæri til að hreyfa sig eins mikið og munu gera daginn þinn mun þægilegri.
Að stilla armlegginn
Ef þú stillir ekki armleggina eftir þörfum, þá aukast líkurnar á að þú hnígur niður í stólnum og veldur slæmri líkamsstöðu sem með tímanum mun hafa neikvæð áhrif á heilsuna, svo jafnvel þessi litla stilling getur haft mikil áhrif á þægindi þín í skrifstofustólnum.
Það er mikilvægt að finnastóll með stillanlegum armleggjumog síðan að finna það sem hentar þér fullkomlega og þínum einstöku þörfum í þínu vinnuumhverfi. Þessi litla sveigjanleiki mun létta álagið á hrygginn og leyfa þér að vinna til fulls og viðhalda góðri heilsu.
Birtingartími: 3. janúar 2023