ເຈົ້າສາມາດມີສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ລາຄາແພງທີ່ສຸດເກົ້າອີ້ຫ້ອງການມີໃຫ້ໃຊ້, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຂໍ້ໄດ້ປຽບຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຕັ່ງອີ້ຂອງທ່ານ ລວມທັງທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ເໝາະສົມ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈ ແລະ ສະມາທິຫຼາຍຂຶ້ນ ພ້ອມທັງອ່ອນເພຍໜ້ອຍລົງ.
ພວກເຮົາກຳລັງແບ່ງປັນສີ່ວິທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເກົ້າອີ້ຫ້ອງການສະດວກສະບາຍກວ່າ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກເຈົ້າ ແລະ ມີມື້ເຮັດວຽກທີ່ດີກວ່າ.
ປ່ຽນຈາກການນັ່ງມາເປັນຢືນເລື້ອຍໆ
ການສຶກສາ ແລະ ນັກຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍຄົນໄດ້ພົບເຫັນວ່າການນັ່ງເປັນເວລາດົນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາຫົວໃຈ ແລະ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມສົມດຸນທີ່ເໝາະສົມລະຫວ່າງການນັ່ງ ແລະ ການຢືນ, ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນລະຫວ່າງມື້ເຮັດວຽກທີ່ຍາວນານ.
ການປ່ຽນຈາກການນັ່ງມາເປັນຢືນເປັນໄລຍະໆແມ່ນແນະນຳໃຫ້ເຮັດໃນຊີວິດການເຮັດວຽກປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະພົບວ່າເມື່ອທ່ານນັ່ງ ທ່ານຈະມີສະມາທິຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ສະບາຍຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນທ່ານັ່ງ.
ປັບແຕ່ງຕັ່ງຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໃຫ້ເຈົ້າ
ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນມີຄວາມເປັນເອກະລັກສະເພາະຕົວ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແຕກຕ່າງກັນໃນຫຼາຍໆດ້ານ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ ແລະ ບໍ່ມີຂະໜາດໃດທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນເມື່ອເວົ້າເຖິງເກົ້າອີ້ຫ້ອງການ ແລະ ການຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ.
ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ປັບຕັ່ງອີ້ຂອງທ່ານໃຫ້ເໝາະສົມກັບທ່ານ, ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຕັ່ງອີ້ຫ້ອງການຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ໃຊ້ຕັ່ງອີ້ຂອງທ່ານຕາມທີ່ມັນມາໃນກ່ອງ. ໃຊ້ເວລາຮຽນຮູ້ ແລະ ທົດລອງປັບປ່ຽນຕ່າງໆ ເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ, ໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະພົບກັບການຕັ້ງຄ່າທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ການປັບປ່ຽນທີ່ເໝາະສົມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຕັ່ງອີ້ຂອງທ່ານ.
ຮັກສາບ່ອນວາງຫຼັງໃຫ້ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້ເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້
ຕັ່ງອີ້ແຂງທີ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການປັບ ແລະ ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນບ່ອນວາງຫຼັງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕັ້ງຊື່ໃນມຸມສະເພາະຕະຫຼອດມື້, ທຸກໆມື້ ແລະ ການຕັ້ງຄ່ານັ້ນຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ.
ບໍ່ແມ່ນທຸກໆວຽກທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຍ່າງອອກຈາກໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຢູ່ໃນອາຊີບເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໃຊ້ເກົ້າອີ້ຫ້ອງການທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບຫຼັງຂອງທ່ານໄດ້ຕະຫຼອດມື້.ເກົ້າອີ້ທີ່ເອໂຣມິນິກທີ່ມີບ່ອນວາງຫຼັງທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແມ່ນດີເລີດສຳລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີໂອກາດເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາຫຼາຍ, ແລະ ຈະເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍຂຶ້ນຫຼາຍ.
ການປັບທີ່ວາງແຂນ
ຖ້າທ່ານບໍ່ປັບບ່ອນວາງແຂນໃຫ້ເໝາະສົມກັບທ່ານ, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີໂອກາດຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງອີ້ຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດທ່າທີ່ບໍ່ດີ ເຊິ່ງເມື່ອເວລາຜ່ານໄປຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນການປັບຕົວເລັກນ້ອຍນີ້ກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານໃນຕັ່ງອີ້ຫ້ອງການຂອງທ່ານ.
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຕັ່ງອີ້ທີ່ມີບ່ອນວາງແຂນທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຊອກຫາສິ່ງທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບທ່ານ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານໃນສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນເລັກນ້ອຍນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຈາກກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ.
ເວລາໂພສ: ມັງກອນ-03-2023