Вы можете иметь самое лучшее и самое дорогоеофисное креслодоступно, но если вы используете его неправильно, то вы не сможете воспользоваться всеми преимуществами вашего кресла, включая правильную осанку и необходимый комфорт, которые позволят вам быть более мотивированным и сосредоточенным, а также меньше уставать.
Мы поделимся четырьмя способами сделать вашофисные стульяболее удобным, чтобы вы могли максимально эффективно использовать свое рабочее время и улучшить свой рабочий день.
Чаще меняйте положение сидя на положение стоя
Многочисленные исследования и ученые пришли к выводу, что длительное сидение вредит нашему благополучию и физическому состоянию, приводит к проблемам с сердцем и многим другим последствиям, поэтому очень важно найти правильный баланс между сидением и стоянием, поддерживая максимальную активность тела в течение долгих рабочих дней.
В повседневной работе рекомендуется регулярно переключаться с положения сидя на положение стоя. Вы обнаружите, что сидя вы более сосредоточены и чувствуете себя более комфортно в результате переключения между положениями.
Персонализируйте свое креслочтобы это работало на вас
Каждый из нас по-своему уникален, и наши физические данные во многом отличаются, поэтому важно найти то, что подходит именно вам. Не существует универсального решения, когда речь идет об офисных креслах и обеспечении комфорта в рабочей среде.
Вам нужно будет настроить кресло под себя. Вы не сможете получить от него максимум удовольствия, если будете использовать его в том виде, в котором оно продаётся. Уделите время изучению и пробе различных настроек, чтобы найти то, что подходит именно вам. В конечном итоге вы найдёте правильные настройки и регулировки, которые обеспечат вам максимальное удобство.
Сохраняйте спинку максимально гибкой.
Жесткие стулья без возможности регулировки и гибкости спинки заставят вас сидеть вертикально под определенным углом в течение всего дня, каждый день, а такое положение не пойдет на пользу вашему здоровью.
Не каждая работа позволяет вам ходить в течение длительного времени, поэтому, если вы работаете в одной из таких сфер, важно использовать офисное кресло, которое позволяет вам регулировать положение спины в течение дня.Эргономичные креслас гибкой спинкой отлично подойдут тем, у кого нет возможности много двигаться, и сделают ваш день гораздо более комфортным.
Регулировка подлокотника
Если вы не отрегулируете подлокотники под себя, вы увеличите вероятность того, что вы будете сутулиться в кресле и нарушите осанку, что со временем негативно скажется на вашем здоровье. Поэтому даже эта небольшая регулировка может оказать огромное влияние на ваш комфорт в офисном кресле.
Важно найтистул с регулируемыми подлокотниками, а затем найти то, что идеально подходит именно вам и вашим уникальным потребностям в рабочей среде. Эта небольшая гибкость снимет нагрузку с позвоночника и позволит вам работать максимально эффективно, сохраняя при этом здоровье.
Время публикации: 03 января 2023 г.