Lahko imaš najboljše in najdražjepisarniški stolna voljo, če pa ga ne uporabljate pravilno, ne boste mogli izkoristiti vseh prednosti svojega stola, vključno s pravilno držo in pravim udobjem, ki vam bo omogočilo večjo motiviranost in osredotočenost ter manjšo utrujenost.
Delimo štiri načine, kako narediti svojepisarniški stoliudobnejše, da lahko kar najbolje izkoristite svoje in si zagotovite boljši delovni dan.
Pogosto preklapljajte iz sedečega v stanje
Številne študije in raziskovalci so ugotovili, da dolgotrajno sedenje škoduje našemu počutju in telesni pripravljenosti, saj je povezano s težavami s srcem in še marsičim, zato je zelo pomembno najti pravo ravnovesje med sedenjem in stanjem ter ohranjati svoje telo čim bolj aktivno med dolgimi delovnimi dnevi.
V vsakdanjem delovnem življenju je priporočljivo redno preklapljanje iz sedečega v stoječi položaj, saj boste zaradi preklapljanja med položaji med sedečimi položaji bolj osredotočeni in se boste počutili udobneje.
Prilagodite svoj stolda ti bo uspelo
Vsak od nas je zelo edinstven in naša telesna zgradba se v marsičem razlikuje, zato je pomembno, da najdete tisto, kar vam ustreza, in ko gre za pisarniške stole in udobje v delovnem okolju, ni univerzalne velikosti.
Stol boste morali prilagoditi svojim potrebam, saj ga ne boste kar najbolje izkoristili, če ga boste uporabljali samo takšnega, kot je priložen. Vzemite si čas za spoznavanje in preizkušanje različnih nastavitev, da ugotovite, kaj vam ustreza, in sčasoma boste našli prave nastavitve in prilagoditve, s katerimi boste kar najbolje izkoristili svoj stol.
Hrbtni naslon naj bo čim bolj prilagodljiv
Trdi stoli brez nastavljivosti in fleksibilnosti naslonjala vas bodo ves dan, vsak dan, držali pokonci pod določenim kotom, in takšna postavitev ne bo koristila vašemu počutju.
Vsaka služba vam ne omogoča daljšega oddiha, zato je v eni od teh poklicev pomembno, da uporabljate pisarniški stol, ki vam omogoča, da si čez dan prilagajate hrbet.Ergonomski stolis prilagodljivim naslonjalom so idealni za tiste, ki se nimajo veliko gibati, in vam bodo dan naredili veliko udobnejši.
Nastavitev naslona za roke
Če si naslonov za roke ne prilagodite, si boste dali več možnosti, da se na stolu zgrudite in povzročite slabo držo, kar bo sčasoma negativno vplivalo na vaše zdravje, zato lahko že ta majhna prilagoditev močno vpliva na vaše udobje na pisarniškem stolu.
Pomembno je najtistol z nastavljivimi nasloni za roke... in nato iskanje tistega, kar je idealno za vas in vaše edinstvene potrebe v vašem delovnem okolju. Ta majhna prilagodljivost bo razbremenila vašo hrbtenico in vam omogočila, da delate s polnim potencialom, hkrati pa ohranite dobro zdravje.
Čas objave: 3. januar 2023