En iyi ve en pahalıya sahip olabilirsinizofis koltuğuMevcuttur, ancak doğru şekilde kullanmıyorsanız, daha motive ve odaklanmış olmanızı ve daha az yorulmanızı sağlayacak doğru duruş ve doğru konfor da dahil olmak üzere sandalyenizin tüm avantajlarından yararlanamazsınız.
Dört farklı şekilde yapabileceğiniz bir paylaşım yapıyoruzofis sandalyeleridaha rahat, böylece siz de işinizden en iyi şekilde faydalanabilir ve daha iyi bir çalışma günü geçirebilirsiniz.
Sık sık oturma pozisyonundan ayakta durma pozisyonuna geçin
Birçok çalışma ve araştırmacı, uzun süre oturmanın sağlığımıza ve fiziksel varlığımıza zararlı olduğunu, kalp rahatsızlıkları ve daha birçok sorunla bağlantılı olduğunu buldu. Bu nedenle, uzun çalışma günlerinde vücudunuzu olabildiğince aktif tutarak oturma ve ayakta durma arasında doğru dengeyi bulmak gerçekten önemlidir.
Günlük çalışma hayatınızda düzenli aralıklarla oturma pozisyonundan ayağa kalkmaya geçmeniz önerilir, oturduğunuz zaman duruşlar arasında geçiş yaparak daha odaklanmış ve daha rahat olduğunuzu göreceksiniz.
Sandalyenizi özelleştirinsizin için işe yaramasını sağlamak
Her birimiz çok eşsiziz ve fiziksel yapımız birçok yönden farklı, bu yüzden sizin için neyin işe yaradığını bulmanız önemlidir ve ofis sandalyeleri ve çalışma ortamınızda rahat etmek söz konusu olduğunda herkese uyan bir beden yoktur.
Sandalyenizi kendinize göre ayarlamanız gerekecek, sadece kutudan çıktığı gibi kullanırsanız ofis sandalyenizden en iyi verimi alamazsınız. Sizin için neyin uygun olduğunu bulmak için farklı ayarları öğrenmek ve denemek için zaman ayırın, sonunda doğru ayarları ve sandalyenizden en iyi şekilde yararlanmanızı sağlayacak doğru ayarlamaları bulacaksınız.
Sırt dayanağını mümkün olduğunca esnek tutun
Sırt kısmında ayarlanabilirlik ve esneklik olmayan sert sandalyeler, sizi her gün, gün boyu belirli bir açıda dik tutacak ve bu düzenleme sağlığınız için faydalı olmayacaktır.
Her iş uzun süreler yürüyerek çalışmanıza izin vermez, bu nedenle bu kariyerlerden birindeyseniz, gün boyunca sırtınızı ayarlayabileceğiniz bir ofis koltuğu kullanmanız önemlidir.Ergonomik sandalyelerEsnek sırt dayanağına sahip olanlar, çok fazla hareket etme imkânı bulamayanlar için mükemmeldir ve gününüzü çok daha konforlu hale getirir.
Kol dayanağının ayarlanması
Kol dayanaklarınızı kendinize göre ayarlamazsanız, sandalyenizde kamburlaşmanıza ve zamanla sağlığınıza olumsuz etkileri olacak kötü bir duruş sergilemenize daha fazla fırsat verirsiniz, bu nedenle bu küçük ayarlama bile ofis koltuğunuzdaki konforunuz üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir.
Bir tane bulmak önemlidirayarlanabilir kol dayanakları olan sandalyeve ardından çalışma ortamınızda sizin ve özel ihtiyaçlarınız için mükemmel olanı bulmak. Bu küçük esneklik, omurganızdaki baskıyı azaltacak ve sağlığınızı korurken tüm potansiyelinizi ortaya koymanıza olanak tanıyacaktır.
Gönderi zamanı: 03-01-2023