Ви можете мати найкраще та найдорожчеофісне кріслодоступний, але якщо ви неправильно ним користуєтеся, то не зможете скористатися всіма перевагами свого крісла, включаючи правильну поставу та правильний комфорт, що дозволить вам бути більш мотивованими та зосередженими, а також менше втомлюватися.
Ми ділимося чотирма способами зробити вашофісні кріслакомфортнішим, щоб ви могли отримати максимум від свого та покращити свій робочий день.
Часто перемикайтеся з положення сидячи на положення стоячи
Багато досліджень і дослідників виявили, що тривале сидіння шкідливе для нашого самопочуття та фізичного стану, пов'язане з проблемами з серцем та багатьма іншими проблемами, тому дуже важливо знайти правильний баланс між сидінням і стоянням, підтримуючи своє тіло якомога активнішим протягом довгих робочих днів.
У вашому повсякденному робочому житті рекомендується регулярно переходити з положення сидячи на положення стоячи. Ви побачите, що сидячи ви будете більш зосереджені та почуватиметеся комфортніше завдяки зміні поз.
Налаштуйте своє кріслощоб це працювало для вас
Кожен з нас дуже унікальний, і наші фізичні особливості багато в чому відрізняються, тому важливо знайти те, що підходить саме вам, і не існує універсального рішення, коли йдеться про офісні крісла та комфорт у робочому середовищі.
Вам потрібно буде налаштувати стілець, щоб він вам підійшов. Ви не отримаєте від свого офісного стільця максимум користі, якщо будете використовувати його лише в тому вигляді, в якому він постачається. Приділіть час ознайомленню та випробуванню різних налаштувань, щоб знайти те, що підходить саме вам. Зрештою, ви знайдете правильні налаштування та правильні регулювання, щоб отримати від свого стільця максимум користі.
Тримайте спинку якомога гнучкішою
Жорсткі стільці без регулювання та гнучкості спинки змушуватимуть вас сидіти вертикально під певним кутом цілий день, щодня, і таке розташування не буде корисним для вашого благополуччя.
Не кожна робота дозволяє вам відпочивати протягом тривалого часу, тому, якщо ви займаєтесь однією з цих професій, важливо використовувати офісне крісло, яке дозволяє вам регулювати положення спини протягом дня.Ергономічні стільціз гнучкою спинкою ідеально підходять для тих, хто не має можливості багато рухатися, і зроблять ваш день набагато комфортнішим.
Регулювання підлокітника
Якщо ви не налаштуєте підлокітники під себе, ви створите собі більше можливостей сутулитися на стільці та погіршити поставу, що з часом негативно позначиться на вашому здоров'ї, тому навіть це невелике налаштування може суттєво вплинути на ваш комфорт у офісному кріслі.
Важливо знайтикрісло з регульованими підлокітниками, а потім знайти те, що ідеально підходить саме вам та вашим унікальним потребам у вашому робочому середовищі. Ця невелика гнучкість зніме навантаження з вашого хребта та дозволить вам працювати на повну потужність, зберігаючи при цьому гарне здоров'я.
Час публікації: 03 січня 2023 р.